Käsespätzle Tirol
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 270 kcal |
| Eiweiß | 11.0 g |
| Fett | 13.0 g |
| Kohlenhydrate | 28.0 g |
Tyrolean Käsespätzle sind ein traditionelles Gericht aus dem Tiroler Alpenraum, bestehend aus hausgemachten Spätzle, die mit geriebenem Bergkäse überbacken und häufig mit gerösteten Zwiebeln serviert werden. Als herzhaftes Hauptgericht ist dieses Gericht in der österreichischen und süddeutschen Küche fest verankert. Pro 100 g liefern Tyrolean Käsespätzle 270 kcal, 11 g Protein, 13 g Fett und 28 g Kohlenhydrate bei 1,2 g Ballaststoffen. Besonders hervorzuheben sind der Calciumgehalt von 280 mg sowie der Natriumgehalt von 480 mg pro 100 g. Zudem enthält das Gericht 110 mcg Vitamin A und 0,8 mcg Vitamin B12 pro 100 g. Tyrolean Käsespätzle sind für eine vegetarische Ernährung geeignet.
Wie viele Kalorien haben Tyrolean Käsespätzle?
Tyrolean Käsespätzle enthalten 270 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von etwa 300 g kommt damit auf rund 810 kcal.
Wie viel Calcium steckt in Tyrolean Käsespätzle?
Tyrolean Käsespätzle enthalten 280 mg Calcium pro 100 g. Das ist auf den enthaltenen Bergkäse zurückzuführen, der maßgeblich zum Calciumgehalt des Gerichts beiträgt.
Sind Tyrolean Käsespätzle vegetarisch?
Ja, Tyrolean Käsespätzle sind für eine vegetarische Ernährung geeignet. Das Gericht besteht aus Eiernudeln, Käse und Zwiebeln und enthält kein Fleisch oder Fisch.
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Makros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 270 kcal |
| Eiweiß | 11.0 g |
| Fett | 13.0 g |
| Kohlenhydrate | 28.0 g |
| Zucker | 2.0 g |
| Ballaststoffe | 1.2 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 7.5 g |
| Einfach ungesättigt | 3.5 g |
| Mehrfach ungesättigt | 0.80 g |
| Cholesterin | 95.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 280 mg |
| Eisen | 1.2 mg |
| Kalium | 160 mg |
| Natrium | 480 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 110 mcg |
| Vitamin C | 1.0 mg |
| Vitamin B12 | 0.80 mcg |