Hühnchenpastete
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 255 kcal |
| Eiweiß | 9.2 g |
| Fett | 13.5 g |
| Kohlenhydrate | 23.9 g |
Chicken Pot Pie ist ein herzhafter amerikanischer Auflauf aus Hühnerfleisch, Gemüse und einer cremigen Soße, eingebettet in einen Mürbeteig oder Blätterteig. Er wird klassisch als Hauptgericht serviert, häufig in Einzelportionsformen oder als große Backform für die ganze Familie. Pro 100 g liefert Chicken Pot Pie 255 kcal, 9,2 g Eiweiß, 13,5 g Fett und 24 g Kohlenhydrate bei 2 g Ballaststoffen. Nennenswert ist der Natriumgehalt von 375 mg pro 100 g, was auf den typisch würzigen Charakter des Gerichts hinweist. Außerdem enthält es 123 mcg Vitamin A sowie 171 mg Kalium pro 100 g. Ein glykämischer Index ist für dieses Gericht nicht verfügbar. Keine gängigen Diätformen sind für Chicken Pot Pie ausgewiesen.
Wie viele Kalorien hat Chicken Pot Pie?
Chicken Pot Pie enthält 255 kcal pro 100 g. Eine typische Einzelportion wiegt etwa 200–250 g, was einem Kaloriengehalt von rund 510 bis 640 kcal entspricht.
Wie viel Natrium steckt in Chicken Pot Pie?
Chicken Pot Pie enthält 375 mg Natrium pro 100 g. Bei einer Portion von 200 g sind das bereits 750 mg Natrium, was einen erheblichen Anteil des täglichen Bedarfs ausmacht.
Wie viel Vitamin A ist in Chicken Pot Pie enthalten?
Chicken Pot Pie liefert 123 mcg Vitamin A pro 100 g, das vor allem aus dem enthaltenen Gemüse wie Karotten stammt. Bei einer Portion von 200 g entspricht das 246 mcg Vitamin A.
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Glykämischer Index
ungefährMakros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 255 kcal |
| Eiweiß | 9.2 g |
| Fett | 13.5 g |
| Kohlenhydrate | 23.9 g |
| Zucker | 3.3 g |
| Ballaststoffe | 2.0 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 4.6 g |
| Einfach ungesättigt | 5.9 g |
| Mehrfach ungesättigt | 1.9 g |
| Omega-3 | 0.096 g |
| Omega-6 | 1.7 g |
| Cholesterin | 29.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 39.0 mg |
| Eisen | 1.4 mg |
| Magnesium | 18.0 mg |
| Phosphor | 108 mg |
| Kalium | 171 mg |
| Natrium | 375 mg |
| Zink | 0.64 mg |
| Kupfer | 0.064 mg |
| Selen | 8.8 mcg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 123 mcg |
| Retinol | 29.0 mcg |
| Vitamin C | 1.5 mg |
| Vitamin D | 0.30 mcg |
| Vitamin E | 0.47 mg |
| Vitamin K | 8.3 mcg |
| Thiamin (B1) | 0.18 mg |
| Riboflavin (B2) | 0.14 mg |
| Niacin (B3) | 3.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.21 mg |
| Folat (B9) | 35.0 mcg |
| Vitamin B12 | 0.15 mcg |
| Cholin | 30.4 mg |