Hobnobs
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 467 kcal |
| Eiweiß | 7.5 g |
| Fett | 20.0 g |
| Kohlenhydrate | 62.0 g |
Hobnobs sind britische Haferkekse, die typischerweise als Snack zum Tee oder Kaffee gegessen werden. Pro 100 g liefern sie 467 kcal, 7,5 g Eiweiß, 20 g Fett und 62 g Kohlenhydrate, davon 22 g Zucker und 5,5 g Ballaststoffe – ein für Kekse vergleichsweise hoher Ballaststoffgehalt, der auf den Haferanteil zurückzuführen ist. An Mineralstoffen fallen vor allem 390 mg Natrium und 260 mg Kalium pro 100 g auf; zudem enthalten sie 90 mg Calcium. Der Vitamin-A-Gehalt liegt bei 20 mcg pro 100 g. Ein glykämischer Index ist für dieses Produkt nicht verfügbar. Hobnobs sind für eine vegetarische Ernährung geeignet.
Wie viele Kalorien haben Hobnobs?
Hobnobs enthalten 467 kcal pro 100 g. Ein einzelner Keks wiegt in der Regel etwa 13–15 g, was rund 60–70 kcal pro Stück entspricht.
Wie viel Natrium steckt in Hobnobs?
Hobnobs enthalten 390 mg Natrium pro 100 g, was für ein Keksprodukt einen vergleichsweise hohen Wert darstellt. Wer die Natriumzufuhr im Blick behalten möchte, sollte die Portionsgröße berücksichtigen.
Sind Hobnobs vegetarisch?
Ja, Hobnobs sind für eine vegetarische Ernährung geeignet. Sie enthalten jedoch tierische Zutaten wie Milchbestandteile, weshalb sie nicht als vegan eingestuft werden.
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Makros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 467 kcal |
| Eiweiß | 7.5 g |
| Fett | 20.0 g |
| Kohlenhydrate | 62.0 g |
| Zucker | 22.0 g |
| Ballaststoffe | 5.5 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 9.5 g |
| Einfach ungesättigt | 7.5 g |
| Mehrfach ungesättigt | 2.0 g |
| Cholesterin | 5.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 90.0 mg |
| Eisen | 2.5 mg |
| Kalium | 260 mg |
| Natrium | 390 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 20.0 mcg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0.10 mcg |