Hanuta
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 540 kcal |
| Eiweiß | 7.5 g |
| Fett | 31.0 g |
| Kohlenhydrate | 58.0 g |
Hanuta ist ein bekannter Haselnuss-Waffelriegel, der aus knusprigen Waffelblättern mit einer Haselnusscremefüllung besteht und typischerweise als Snack oder süße Zwischenmahlzeit gegessen wird. Pro 100 g liefert Hanuta 540 kcal, 7,5 g Eiweiß, 31 g Fett und 58 g Kohlenhydrate, wovon 34 g auf Zucker entfallen; der Ballaststoffgehalt liegt bei 2,5 g. Zu den nennenswerten Mineralstoffen zählen Kalium mit 280 mg, Natrium mit 120 mg sowie Calcium mit 80 mg pro 100 g. Der Vitamin-A-Gehalt beträgt 10 mcg und Vitamin B12 ist mit 0,1 mcg pro 100 g enthalten. Ein glykämischer Index liegt für dieses Produkt nicht vor. Hanuta ist für vegetarische Ernährungsweisen geeignet.
Wie viele Kalorien hat Hanuta?
Hanuta enthält 540 kcal pro 100 g. Ein einzelner Riegel wiegt üblicherweise etwa 22 g, was rund 119 kcal pro Stück entspricht.
Wie viel Zucker steckt in Hanuta?
Pro 100 g enthält Hanuta 34 g Zucker, was einem Anteil von etwa 59 % der gesamten Kohlenhydrate entspricht. Bei einem typischen Riegel von 22 g sind das ungefähr 7,5 g Zucker.
Ist Hanuta vegetarisch?
Ja, Hanuta ist für eine vegetarische Ernährung geeignet. Es enthält jedoch keine Angabe zur veganen Eignung, da tierische Zutaten wie Milchbestandteile in der Cremefüllung enthalten sein können.
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Makros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 540 kcal |
| Eiweiß | 7.5 g |
| Fett | 31.0 g |
| Kohlenhydrate | 58.0 g |
| Zucker | 34.0 g |
| Ballaststoffe | 2.5 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 8.0 g |
| Einfach ungesättigt | 14.0 g |
| Mehrfach ungesättigt | 6.0 g |
| Cholesterin | 5.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 80.0 mg |
| Eisen | 2.2 mg |
| Kalium | 280 mg |
| Natrium | 120 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 10.0 mcg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0.10 mcg |