Chausson aux pommes
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 360 kcal |
| Eiweiß | 5.0 g |
| Fett | 20.0 g |
| Kohlenhydrate | 42.0 g |
French apple turnover ist ein gefülltes Blätterteiggebäck mit Apfelfüllung, das typischerweise als Snack oder Dessert serviert wird. Es ist in Bäckereien und Cafés weit verbreitet und wird meist fertig gebacken angeboten. Pro 100 g liefert es 360 kcal, 5 g Eiweiß, 20 g Fett und 42 g Kohlenhydrate, davon 16 g Zucker und 1,5 g Ballaststoffe – ein deutlich energiereiches Gebäck mit moderatem Zuckeranteil. An Mineralstoffen enthält es 280 mg Natrium und 90 mg Kalium pro 100 g. Bei den Vitaminen sind 60 mcg Vitamin A sowie 1,5 mg Vitamin C nennenswert. Ein glykämischer Index liegt nicht vor. Das Gebäck ist für vegetarische Ernährungsweisen geeignet.
Wie viele Kalorien hat ein French apple turnover?
Ein French apple turnover enthält 360 kcal pro 100 g. Ein einzelnes Stück wiegt je nach Größe oft zwischen 80 und 120 g, was etwa 290 bis 430 kcal entspricht.
Wie viel Natrium steckt in einem French apple turnover?
Pro 100 g enthält ein French apple turnover 280 mg Natrium. Das ist vor allem auf den Blätterteig zurückzuführen, der in der Regel gesalzene Butter und Salz enthält.
Ist French apple turnover für Vegetarier geeignet?
Ja, French apple turnover ist für vegetarische Ernährungsweisen geeignet. Es enthält jedoch tierische Zutaten wie Butter und möglicherweise Ei, weshalb es für vegane Ernährung nicht geeignet ist.
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Makros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 360 kcal |
| Eiweiß | 5.0 g |
| Fett | 20.0 g |
| Kohlenhydrate | 42.0 g |
| Zucker | 16.0 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 11.0 g |
| Einfach ungesättigt | 6.0 g |
| Mehrfach ungesättigt | 1.5 g |
| Cholesterin | 35.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 20.0 mg |
| Eisen | 1.0 mg |
| Kalium | 90.0 mg |
| Natrium | 280 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 60.0 mcg |
| Vitamin C | 1.5 mg |
| Vitamin B12 | 0.10 mcg |