Carquinyoli
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 430 kcal |
| Eiweiß | 10.0 g |
| Fett | 16.0 g |
| Kohlenhydrate | 62.0 g |
Carquinyoli ist ein traditionelles katalanisches Mandelgebäck, das in seiner typischen Form als harter, trockener Keks gebacken wird und häufig zum Dippen in Süßwein oder Cava gereicht wird. Pro 100 g liefert Carquinyoli 430 kcal, 10 g Protein, 16 g Fett und 62 g Kohlenhydrate, davon 28 g Zucker sowie 3 g Ballaststoffe. Damit handelt es sich um ein energiereiches Gebäck, das in kleinen Mengen genossen wird. An Mineralstoffen enthält es 200 mg Kalium, 90 mg Natrium und 70 mg Calcium pro 100 g. Ein glykämischer Index liegt für dieses Produkt nicht vor. Carquinyoli ist für vegetarische und mediterrane Ernährungsweisen geeignet.
Wie viele Kalorien hat Carquinyoli?
Carquinyoli enthält 430 kcal pro 100 g. Da eine typische Portion aus zwei bis drei kleinen Keksen besteht, was etwa 30 g entspricht, kommt man auf rund 130 kcal pro Portion.
Wie viel Kalium steckt in Carquinyoli?
Carquinyoli enthält 200 mg Kalium pro 100 g. Das ist ein moderater Wert, der vor allem auf den Mandelanteil im Gebäck zurückzuführen ist.
Ist Carquinyoli für eine vegetarische Ernährung geeignet?
Ja, Carquinyoli ist für Vegetarier geeignet. Es enthält kein Fleisch oder Fisch und passt außerdem zur mediterranen Ernährungsweise.
Diäten
Hol dir Vnutri
Mahlzeiten loggen, Tagessummen verfolgen, Favoriten speichern. Kostenlos für iOS und Android.
Makros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 430 kcal |
| Eiweiß | 10.0 g |
| Fett | 16.0 g |
| Kohlenhydrate | 62.0 g |
| Zucker | 28.0 g |
| Ballaststoffe | 3.0 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 1.5 g |
| Einfach ungesättigt | 9.0 g |
| Mehrfach ungesättigt | 3.5 g |
| Cholesterin | 55.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 70.0 mg |
| Eisen | 1.8 mg |
| Kalium | 200 mg |
| Natrium | 90.0 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 10.0 mcg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0.10 mcg |