Cappuccino
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 50 kcal |
| Eiweiß | 2.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Kohlenhydrate | 4.0 g |
Cappuccino ist ein klassisches italienisches Espressogetränk, das aus gleichen Teilen Espresso, aufgeschäumter Milch und Milchschaum besteht und typischerweise in einer Tasse von etwa 150–180 ml serviert wird. Er ist weltweit verbreitet und gilt besonders zum Frühstück als fester Bestandteil der mediterranen Kaffeekultur. Pro 100 g liefert Cappuccino 50 kcal, 2,5 g Protein, 2,5 g Fett und 4 g Kohlenhydrate, davon 3,8 g Zucker; Ballaststoffe sind nicht enthalten. Nennenswerte Mineralstoffe sind Kalium mit 130 mg und Kalzium mit 90 mg pro 100 g. An Vitaminen enthält er 25 mcg Vitamin A sowie 0,2 mcg Vitamin B12 pro 100 g. Ein Glykämischer-Index-Wert liegt für Cappuccino nicht vor. Das Getränk ist für vegetarische, glutenfreie und mediterrane Ernährungsweisen geeignet.
Wie viele Kalorien hat ein Cappuccino?
Cappuccino enthält 50 kcal pro 100 g. Eine typische Tasse von etwa 150 ml kommt damit auf rund 75 kcal, vorausgesetzt es wird kein zusätzlicher Zucker hinzugefügt.
Wie viel Kalzium steckt in einem Cappuccino?
Cappuccino enthält etwa 90 mg Kalzium pro 100 g, das hauptsächlich aus der Milch stammt. Eine Tasse von 150 ml liefert damit ungefähr 135 mg Kalzium.
Ist Cappuccino für eine glutenfreie Ernährung geeignet?
Ja, ein klassischer Cappuccino aus Espresso und Milch ist von Natur aus glutenfrei. Wer auf Gluten verzichtet, sollte lediglich darauf achten, dass keine glutenhaltigen Zusätze wie aromatisierte Sirupe verwendet werden.
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Makros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 50.0 kcal |
| Eiweiß | 2.5 g |
| Fett | 2.5 g |
| Kohlenhydrate | 4.0 g |
| Zucker | 3.8 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 1.6 g |
| Einfach ungesättigt | 0.70 g |
| Mehrfach ungesättigt | 0.10 g |
| Cholesterin | 8.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 90.0 mg |
| Eisen | 0 mg |
| Kalium | 130 mg |
| Natrium | 35.0 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 25.0 mcg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0.20 mcg |