Bananenpudding
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 245 kcal |
| Eiweiß | 4.0 g |
| Fett | 9.5 g |
| Kohlenhydrate | 36.5 g |
Banana Pudding ist ein cremiges Dessert auf Basis von Vanillepudding, Bananenscheiben und oft Schichtkeksen, das besonders in der amerikanischen Küche verbreitet ist. Es wird meist kalt serviert, entweder als Schichtdessert in einer großen Schüssel oder in Einzelportionen. Pro 100 g liefert Banana Pudding 245 kcal, 4 g Eiweiß, 9,5 g Fett und 36,5 g Kohlenhydrate, davon 24 g Zucker und 0,8 g Ballaststoffe. An Mineralstoffen enthält es 220 mg Kalium, 85 mg Calcium und 160 mg Natrium pro 100 g; an Vitaminen sind 65 mcg Vitamin A sowie 0,3 mcg Vitamin B12 nennenswert. Ein glykämischer Index liegt für dieses Produkt nicht vor. Banana Pudding ist für vegetarische Ernährungsweisen geeignet.
Wie viele Kalorien hat Banana Pudding?
Banana Pudding enthält 245 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von etwa 150 g kommt damit auf rund 370 kcal.
Wie viel Kalium steckt in Banana Pudding?
Banana Pudding liefert 220 mg Kalium pro 100 g. Das ist ein moderater Wert, der sowohl aus den Bananen als auch aus den Milchbestandteilen des Desserts stammt.
Ist Banana Pudding für Vegetarier geeignet?
Ja, Banana Pudding ist für vegetarische Ernährungsweisen geeignet. Da er in der Regel Milch, Eier und Butter enthält, ist er jedoch nicht vegan.
Diäten
Hol dir Vnutri
Mahlzeiten loggen, Tagessummen verfolgen, Favoriten speichern. Kostenlos für iOS und Android.
Makros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 245 kcal |
| Eiweiß | 4.0 g |
| Fett | 9.5 g |
| Kohlenhydrate | 36.5 g |
| Zucker | 24.0 g |
| Ballaststoffe | 0.80 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 4.8 g |
| Einfach ungesättigt | 2.8 g |
| Mehrfach ungesättigt | 1.2 g |
| Cholesterin | 55.0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 85.0 mg |
| Eisen | 0.40 mg |
| Kalium | 220 mg |
| Natrium | 160 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 65.0 mcg |
| Vitamin C | 3.5 mg |
| Vitamin B12 | 0.30 mcg |