ANZAC Biscuit
| Makros | pro 100 g |
|---|---|
| Kalorien | 450 kcal |
| Eiweiß | 5.5 g |
| Fett | 20.0 g |
| Kohlenhydrate | 63.0 g |
ANZAC Biscuits sind traditionelle australisch-neuseeländische Haferflocken-Kekse, die ursprünglich während des Ersten Weltkriegs für Soldaten gebacken wurden und heute ein fester Bestandteil der Backkultur beider Länder sind. Sie werden typischerweise aus Haferflocken, Kokosraspeln, Mehl, Butter und Goldsirup hergestellt und meist als Snack oder zum Tee gereicht. Pro 100 g liefern ANZAC Biscuits 450 kcal, 5,5 g Eiweiß, 20 g Fett und 63 g Kohlenhydrate, davon 36 g Zucker sowie 3 g Ballaststoffe. An Mineralstoffen sind 280 mg Natrium, 160 mg Kalium und 30 mg Calcium pro 100 g nennenswert. Ein glykämischer Index liegt für dieses Produkt nicht vor. ANZAC Biscuits sind für vegetarische Ernährungsweisen geeignet.
Wie viele Kalorien haben ANZAC Biscuits?
ANZAC Biscuits enthalten 450 kcal pro 100 g. Ein einzelner Keks wiegt typischerweise etwa 20–25 g, was rund 90–110 kcal pro Stück entspricht.
Wie viel Zucker steckt in ANZAC Biscuits?
Pro 100 g enthalten ANZAC Biscuits 36 g Zucker, was einem erheblichen Anteil der gesamten Kohlenhydratmenge von 63 g entspricht. Der hohe Zuckergehalt stammt hauptsächlich aus Goldsirup und Zucker im Rezept.
Sind ANZAC Biscuits für Vegetarier geeignet?
Ja, ANZAC Biscuits sind für vegetarische Ernährungsweisen geeignet. Da sie jedoch traditionell Butter enthalten, sind sie nicht vegan.
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Makros · pro 100 g
| Makros | Amount |
|---|---|
| Kalorien | 450 kcal |
| Eiweiß | 5.5 g |
| Fett | 20.0 g |
| Kohlenhydrate | 63.0 g |
| Zucker | 36.0 g |
| Ballaststoffe | 3.0 g |
| Fett-Aufschlüsselung | Amount |
|---|---|
| Gesättigt | 12.5 g |
| Einfach ungesättigt | 5.5 g |
| Mehrfach ungesättigt | 1.5 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Mineralien | Amount |
|---|---|
| Kalzium | 30.0 mg |
| Eisen | 1.8 mg |
| Kalium | 160 mg |
| Natrium | 280 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamin A | 5.0 mcg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin B12 | 0 mcg |