Te turc amb lokum
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 120 kcal |
| Proteïnes | 0.5 g |
| Greixos | 0.2 g |
| Hidrats de carboni | 29.0 g |
El te turc amb lokum és una combinació tradicional de la cuina otomana i turca: una infusió de te negre servida en got de vidre acompanyada de lokum, el dolç gelatinós aromatitzat amb rosa, llimona o mastic. Es consumeix habitualment com a beguda social, al llarg del dia, i el lokum s'acostuma a menjar en petites porcions al costat del te. Per cada 100 g, aquesta combinació aporta 120 kcal, 0,5 g de proteïna, 0,2 g de greix i 29 g d'hidrats de carboni, dels quals 22 g corresponen a sucres. Conté 40 mg de potassi i 8 mg de calci per 100 g. És compatible amb les dietes vegana, vegetariana, pescatariana, sense gluten i sense lactis.
Quantes calories té el te turc amb lokum?
El te turc amb lokum aporta 120 kcal per cada 100 g. Com que el lokum es consumeix en peces petites d'uns 10-15 g cadascuna, una ració habitual sol sumar entre 30 i 50 kcal per peça.
El te turc amb lokum és apte per a vegans?
Sí, aquesta combinació és apta per a dietes veganes i vegetarianes, ja que el lokum tradicional s'elabora amb sucre, midó i aromes sense ingredients d'origen animal. El te negre tampoc no conté cap derivat animal.
Quant de sucre té el te turc amb lokum?
Per cada 100 g, el te turc amb lokum conté 22 g de sucres, que representen la major part dels 29 g totals d'hidrats de carboni. Aquesta proporció elevada de sucres reflecteix el contingut de lokum, que és essencialment un dolç a base de sucre i midó.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Índex glucèmic
aproximatMacros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 120 kcal |
| Proteïnes | 0.50 g |
| Greixos | 0.20 g |
| Hidrats de carboni | 29.0 g |
| Sucres | 22.0 g |
| Fibra | 0.30 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 0 g |
| Monoinsaturats | 0 g |
| Poliinsaturats | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 8.0 mg |
| Ferro | 0.20 mg |
| Potassi | 40.0 mg |
| Sodi | 5.0 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |