Spaghetti aglio olio e peperoncino, per 100 g serving

Spaghetti aglio olio e peperoncino

aproximat
Spaghetti aglio olio e peperoncinoMacros · per 100 g
Macrosper 100 g
Calories260 kcal
Proteïnes6.0 g
Greixos10.0 g
Hidrats de carboni36.0 g

Els spaghetti aglio olio e peperoncino són un plat de pasta italià cuinat amb all, oli d'oliva i peperoncino, considerat un clàssic de la cuina romana i del sud d'Itàlia. Es prepara habitualment com a plat principal i es serveix calent, sovint amb julivert fresc per acabar. Per cada 100 g, aquest plat aporta 260 kcal, 6 g de proteïna, 10 g de greix, 36 g d'hidrats de carboni i 2 g de fibra dietètica, amb tan sols 1 g de sucres. Conté 180 mg de sodi i 130 mg de potassi per 100 g, a més de 25 mg de calci, 20 mcg de vitamina A i 3 mg de vitamina C. No es disposa d'índex glucèmic per a aquest plat. És compatible amb les dietes vegana, vegetariana, pescatariana, sense lactis i mediterrània.

Quantes calories tenen els spaghetti aglio olio e peperoncino?

Els spaghetti aglio olio e peperoncino aporten 260 kcal per cada 100 g. Una ració habitual d'uns 250 g representa aproximadament 650 kcal.

Els spaghetti aglio olio e peperoncino són aptes per a vegans?

Sí, els spaghetti aglio olio e peperoncino són aptes per a dietes veganes, ja que els seus ingredients bàsics —pasta, all, oli d'oliva i peperoncino— no contenen cap producte d'origen animal. També són adequats per a dietes vegetarianes i sense lactis.

Quant de sodi contenen els spaghetti aglio olio e peperoncino?

Aquest plat conté 180 mg de sodi per cada 100 g, una quantitat que pot variar segons la sal afegida durant la cocció. Cal tenir-ho en compte si es controla la ingesta de sodi en la dieta.

Dietes

Descarrega Vnutri

Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.

Macros · per 100 g

Macros
MacrosAmount
Calories260 kcal
Proteïnes6.0 g
Greixos10.0 g
Hidrats de carboni36.0 g
Sucres1.0 g
Fibra2.0 g
Desglossament dels greixos
Desglossament dels greixosAmount
Saturats1.4 g
Monoinsaturats7.0 g
Poliinsaturats1.0 g
Colesterol0 mg
Minerals
MineralsAmount
Calci25.0 mg
Ferro1.0 mg
Potassi130 mg
Sodi180 mg
Vitamines
VitaminesAmount
Vitamina A20.0 mcg
Vitamina C3.0 mg
Vitamina B120 mcg