Salsa satsebeli
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 80 kcal |
| Proteïnes | 2.5 g |
| Greixos | 5.0 g |
| Hidrats de carboni | 7.5 g |
La salsa satsebeli és una salsa georgiana elaborada principalment amb tomàquet, nous, all i espècies, que s'utilitza habitualment com a acompanyament de carns a la brasa, aus i verdures. Per cada 100 g aporta 80 kcal, 2,5 g de proteïna, 5 g de greix i 7,5 g d'hidrats de carboni, dels quals 2 g corresponen a fibra dietètica i 5 g a sucres. Quant als micronutrients, destaca el seu contingut en sodi (380 mg per 100 g) i potassi (280 mg per 100 g), a més d'aportar 12 mg de vitamina C i 55 mcg de vitamina A per 100 g. No es disposa d'índex glucèmic per a aquesta salsa. És apta per a dietes vegana, vegetariana, pescatariana, sense làctics i sense gluten.
Quantes calories té la salsa satsebeli?
La salsa satsebeli aporta 80 kcal per cada 100 g. Com que habitualment se'n consumeix una quantitat petita com a condiment, una ració típica de 30 g representa al voltant de 24 kcal.
Quant de sodi té la salsa satsebeli?
La salsa satsebeli conté 380 mg de sodi per 100 g, cosa que reflecteix el seu caràcter de condiment saladó. Cal tenir-ho en compte si es controla la ingesta de sodi en la dieta.
La salsa satsebeli és apta per a vegans?
Sí, la salsa satsebeli és apta per a dietes veganes, ja que els seus ingredients principals són d'origen vegetal. També és adequada per a dietes vegetarianes, pescatarianes, sense làctics i sense gluten.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 80.0 kcal |
| Proteïnes | 2.5 g |
| Greixos | 5.0 g |
| Hidrats de carboni | 7.5 g |
| Sucres | 5.0 g |
| Fibra | 2.0 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 0.60 g |
| Monoinsaturats | 0.80 g |
| Poliinsaturats | 3.0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 35.0 mg |
| Ferro | 0.90 mg |
| Potassi | 280 mg |
| Sodi | 380 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 55.0 mcg |
| Vitamina C | 12.0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |