Pa de sègol-blat Darnitsky
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 206 kcal |
| Proteïnes | 6.6 g |
| Greixos | 1.1 g |
| Hidrats de carboni | 41.0 g |
El pa de sègol i blat darnitsky és un pa de forja soviètica elaborat amb una barreja de farines de sègol i blat, de molla densa i escorça ferma, molt habitual a Rússia i als països de l'antiga URSS. S'utilitza principalment per acompanyar sopes, embotits o formatges, i es consumeix en llesques. Per cada 100 g aporta 206 kcal, 6,6 g de proteïna, 1,1 g de greix, 41 g d'hidrats de carboni i 4,5 g de fibra dietètica, amb 2,5 g de sucres. Quant als minerals, destaca pel seu contingut en sodi (430 mg per 100 g) i potassi (220 mg per 100 g), a més d'aportar 28 mg de calci. És apte per a dietes veganes, vegetarianes, sense lactosa i pescatarianes.
Quantes calories té el pa darnitsky?
El pa de sègol i blat darnitsky conté 206 kcal per cada 100 g. Una llesca mitjana d'uns 40 g representa aproximadament 82 kcal.
Quant de sodi té el pa darnitsky?
El pa darnitsky conté 430 mg de sodi per cada 100 g, un valor relativament elevat en comparació amb altres pans. Cal tenir-ho en compte si es controla la ingesta de sal en la dieta.
El pa darnitsky és apte per a vegans?
Sí, el pa darnitsky és apte per a dietes veganes i vegetarianes, ja que la seva elaboració no inclou ingredients d'origen animal. També és adequat per a dietes sense lactosa i pescatarianes.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 206 kcal |
| Proteïnes | 6.6 g |
| Greixos | 1.1 g |
| Hidrats de carboni | 41.0 g |
| Sucres | 2.5 g |
| Fibra | 4.5 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 0.20 g |
| Monoinsaturats | 0.20 g |
| Poliinsaturats | 0.40 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 28.0 mg |
| Ferro | 3.0 mg |
| Potassi | 220 mg |
| Sodi | 430 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |