Kolbaski de caçador rus
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 462 kcal |
| Proteïnes | 28.0 g |
| Greixos | 40.0 g |
| Hidrats de carboni | 1.0 g |
Els Russian hunter's kolbaski són embotits secs d'origen rus, elaborats amb carn picada condimentada i assecada, habituals com a aperitiu o snack en travessies i activitats a l'aire lliure. Per cada 100 g aporten 462 kcal, 28 g de proteïna, 40 g de greix i tan sols 1 g d'hidrats de carboni, sense fibra dietètica apreciable. Destaquen pel seu alt contingut en sodi, amb 1.400 mg per 100 g, i aporten també 320 mg de potassi i 1,8 mcg de vitamina B12. No es disposa d'índex glucèmic per a aquest producte. Són compatibles amb les dietes sense gluten, sense lactis, keto i paleo.
Quantes calories tenen els Russian hunter's kolbaski?
Els Russian hunter's kolbaski aporten 462 kcal per 100 g, cosa que els converteix en un aliment molt energètic. Atès que solen consumir-se en porcions petites d'uns 30-40 g, una ració típica se situa al voltant de 140-185 kcal.
Quant de sodi contenen els Russian hunter's kolbaski?
Aquests embotits secs contenen 1.400 mg de sodi per 100 g, un valor molt elevat típic dels productes curats i assecats. Cal tenir-ho en compte si es controla l'aportació diària de sal.
Els Russian hunter's kolbaski són aptes per a la dieta keto?
Sí, els Russian hunter's kolbaski s'adapten bé a la dieta keto gràcies al seu perfil molt baix en hidrats de carboni, amb tan sols 1 g per 100 g, i al seu alt contingut en greix i proteïna. També figuren a la llista de dietes paleo, sense gluten i sense lactis.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 462 kcal |
| Proteïnes | 28.0 g |
| Greixos | 40.0 g |
| Hidrats de carboni | 1.0 g |
| Sucres | 0.30 g |
| Fibra | 0 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 15.0 g |
| Monoinsaturats | 19.0 g |
| Poliinsaturats | 4.0 g |
| Colesterol | 105 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 22.0 mg |
| Ferro | 2.0 mg |
| Potassi | 320 mg |
| Sodi | 1400 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 1.8 mcg |