Khashi
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 180 kcal |
| Proteïnes | 14.0 g |
| Greixos | 13.0 g |
| Hidrats de carboni | 1.5 g |
El khashi tripe soup és una sopa tradicional del Caucas, especialment popular a Geòrgia i Armènia, elaborada principalment amb peus i menuts de vedella cuits a foc lent durant moltes hores. Es consumeix habitualment com a plat únic calent, sovint acompanyat d'all, vinagre i pa pla. Per cada 100 g aporta 180 kcal, 14 g de proteïna, 13 g de greix i tan sols 1,5 g d'hidrats de carboni, sense fibra ni sucres apreciables. Destaca pel seu contingut en sodi (520 mg), potassi (180 mg) i calci (65 mg) per 100 g, a més d'aportar 1,2 mcg de vitamina B12. És compatible amb les dietes sense gluten, sense lactis, keto i paleo.
Quantes calories té el khashi tripe soup?
El khashi tripe soup aporta 180 kcal per cada 100 g. En ser un plat de cullera servit en racions generoses, el total calòric per ració pot ser considerablement superior.
El khashi tripe soup és apte per a la dieta keto?
Sí, el khashi tripe soup és compatible amb la dieta keto, ja que conté tan sols 1,5 g d'hidrats de carboni per 100 g i una proporció elevada de greix (13 g) i proteïna (14 g). Figura explícitament a la llista de dietes compatibles amb aquest aliment.
Quanta vitamina B12 conté el khashi tripe soup?
El khashi tripe soup conté 1,2 mcg de vitamina B12 per cada 100 g. Aquesta vitamina es troba principalment en aliments d'origen animal, i els menuts de vedella en són una font destacada.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 180 kcal |
| Proteïnes | 14.0 g |
| Greixos | 13.0 g |
| Hidrats de carboni | 1.5 g |
| Sucres | 0 g |
| Fibra | 0 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 5.5 g |
| Monoinsaturats | 5.5 g |
| Poliinsaturats | 1.0 g |
| Colesterol | 95.0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 65.0 mg |
| Ferro | 1.8 mg |
| Potassi | 180 mg |
| Sodi | 520 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 5.0 mcg |
| Vitamina C | 1.0 mg |
| Vitamina B12 | 1.2 mcg |