Halva amb festucs
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 500 kcal |
| Proteïnes | 11.0 g |
| Greixos | 28.0 g |
| Hidrats de carboni | 55.0 g |
La halva amb festucs és una dolçor tradicional d'origen mediterrani i de l'Orient Mitjà, elaborada principalment a base de pasta de sèsam (tahini) i sucre, amb festucs afegits. Es consumeix habitualment tallada a llesques com a postres o berenar, i és un producte molt present a la cuina turca, grega i de l'Orient Pròxim. Per cada 100 g aporta 500 kcal, 11 g de proteïna, 28 g de greix i 55 g d'hidrats de carboni, dels quals 42 g són sucres i 3,5 g fibra dietètica. Quant a minerals, destaca el seu contingut en potassi (280 mg per 100 g) i calci (80 mg per 100 g). És apta per a dietes vegana, vegetariana, pescatariana, sense lactosa i sense gluten.
Quantes calories té la halva amb festucs?
La halva amb festucs aporta 500 kcal per cada 100 g, cosa que la converteix en un aliment molt energètic. Una porció habitual d'uns 40 g representa aproximadament 200 kcal.
La halva amb festucs és apta per a vegans?
Sí, la halva amb festucs figura a la llista de dietes veganes, ja que els seus ingredients principals —pasta de sèsam, sucre i festucs— són d'origen vegetal. També és apta per a dietes vegetarianes, pescatarianes, sense lactosa i sense gluten.
Quant de potassi té la halva amb festucs?
La halva amb festucs conté 280 mg de potassi per cada 100 g. També aporta 80 mg de calci per 100 g, un valor moderat per a un producte de confiteria.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Índex glucèmic
aproximatMacros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 500 kcal |
| Proteïnes | 11.0 g |
| Greixos | 28.0 g |
| Hidrats de carboni | 55.0 g |
| Sucres | 42.0 g |
| Fibra | 3.5 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 4.0 g |
| Monoinsaturats | 12.0 g |
| Poliinsaturats | 10.0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 80.0 mg |
| Ferro | 3.5 mg |
| Potassi | 280 mg |
| Sodi | 60.0 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 5.0 mcg |
| Vitamina C | 0.80 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |