Aigua de Jamaica
| Macros | per 100 g |
|---|---|
| Calories | 40 kcal |
| Proteïnes | 0.1 g |
| Greixos | 0.0 g |
| Hidrats de carboni | 10.0 g |
L'agua de Jamaica és una beguda elaborada a partir de les flors seques de l'hibisc (Hibiscus sabdariffa), molt popular a Mèxic i a altres països de l'Amèrica Llatina, on es consumeix freda com a refresc. Per cada 100 g, aporta 40 kcal, 0,1 g de proteïna, 0 g de greix i 10 g d'hidrats de carboni, dels quals 9,5 g provenen de sucres naturals i sucre afegit durant la preparació. Entre els minerals, destaca el potassi amb 45 mg per 100 g, i conté 8 mg de calci i 2 mg de vitamina C per 100 g. És compatible amb les dietes vegana, vegetariana, pescatariana, sense gluten i sense lactis.
Quantes calories té l'agua de Jamaica?
L'agua de Jamaica conté 40 kcal per cada 100 g. Un got estàndard de 250 ml representa aproximadament 100 kcal, tot i que la xifra pot variar segons la quantitat de sucre afegit durant la preparació.
L'agua de Jamaica és apta per a vegans?
Sí, l'agua de Jamaica és completament apta per a dietes veganes i vegetarianes, ja que s'elabora únicament amb flors d'hibisc, aigua i sucre. També és lliure de gluten i de lactis.
Quant de potassi té l'agua de Jamaica?
L'agua de Jamaica aporta 45 mg de potassi per cada 100 g. És una quantitat moderada, inferior a la de sucs de fruita com el de taronja o el de tomàquet, però contribueix al consum diari d'aquest mineral.
Dietes
Descarrega Vnutri
Registra àpats, segueix els totals diaris, desa preferits. Gratis a iOS i Android.
Macros · per 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 40.0 kcal |
| Proteïnes | 0.10 g |
| Greixos | 0 g |
| Hidrats de carboni | 10.0 g |
| Sucres | 9.5 g |
| Fibra | 0 g |
| Desglossament dels greixos | Amount |
|---|---|
| Saturats | 0 g |
| Monoinsaturats | 0 g |
| Poliinsaturats | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Minerals | Amount |
|---|---|
| Calci | 8.0 mg |
| Ferro | 0.20 mg |
| Potassi | 45.0 mg |
| Sodi | 5.0 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 0 mcg |
| Vitamina C | 2.0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |