Жареный молочный поросёнок
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 280 kcal |
| Белки | 22.0 g |
| Жиры | 21.0 g |
| Углеводы | 0.0 g |
Жареный молочный поросёнок — блюдо из молодого свиньи, запечённого целиком; в сыром виде мясо используется как основа для приготовления этого праздничного угощения, традиционного во многих европейских и латиноамериканских кухнях. На 100 г сырого продукта приходится 280 ккал, 22 г белка, 21 г жира и 0 г углеводов, что делает его высокобелковым и жирным мясом без углеводной составляющей. Из минералов выделяется калий — 340 мг на 100 г, а также натрий — 320 мг. Среди витаминов присутствует витамин B12 в количестве 1,2 мкг на 100 г. Гликемический индекс для данного продукта не определён. Подходит для безглютеновой, безлактозной и палео-диеты.
Сколько калорий в жареном молочном поросёнке?
В сыром молочном поросёнке содержится 280 ккал на 100 г. Порция весом около 200 г даст примерно 560 ккал, не считая добавленных при приготовлении жиров и маринадов.
Сколько белка в молочном поросёнке?
На 100 г сырого молочного поросёнка приходится 22 г белка. Это сопоставимо с другими видами свинины и делает его достаточно богатым источником протеина среди мясных продуктов.
Подходит ли молочный поросёнок для палео-диеты?
Да, молочный поросёнок совместим с палео-диетой: он не содержит углеводов, глютена и молочных компонентов. Продукт также входит в списки безглютеновых и безлактозных рационов.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 280 kcal |
| Белки | 22.0 g |
| Жиры | 21.0 g |
| Углеводы | 0 g |
| Сахара | 0 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 7.5 g |
| Мононенасыщенные | 9.5 g |
| Полиненасыщенные | 2.5 g |
| Холестерин | 95.0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 18.0 mg |
| Железо | 1.8 mg |
| Калий | 340 mg |
| Натрий | 320 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 10.0 mcg |
| Витамин C | 0.50 mg |
| Витамин B12 | 1.2 mcg |