
Таралли пульези
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 470 kcal |
| Белки | 9.0 g |
| Жиры | 19.0 g |
| Углеводы | 65.0 g |
Taralli pugliesi — это традиционное итальянское хлебобулочное изделие из региона Апулия, выпекаемое в форме небольших колечек из теста на основе пшеничной муки, оливкового масла и белого вина. Их едят как закуску или подают к вину, а в Апулии они считаются повседневным перекусом. На 100 г продукта приходится 470 ккал, 9 г белка, 19 г жира и 65 г углеводов, из которых лишь 2 г составляют сахара, а 3 г — пищевые волокна. Среди минералов выделяется натрий — 580 мг на 100 г, что объясняет характерный солоноватый вкус; также присутствуют калий (150 мг) и кальций (30 мг). Продукт подходит для веганского, вегетарианского, пескатарианского, безмолочного и средиземноморского типов питания.
Сколько калорий в taralli pugliesi?
На 100 г taralli pugliesi приходится 470 ккал. Стандартная порция в виде нескольких колечек весит около 30 г, что составляет примерно 141 ккал.
Сколько натрия в taralli pugliesi?
Taralli pugliesi содержат 580 мг натрия на 100 г — это довольно высокий показатель, характерный для солёных хлебных закусок. При употреблении порции в 30 г вы получаете около 174 мг натрия.
Подходят ли taralli pugliesi для веганского питания?
Да, taralli pugliesi подходят для веганского рациона: в классическом рецепте используются только мука, оливковое масло, белое вино и соль — без продуктов животного происхождения. Продукт также совместим с вегетарианским и безмолочным типами питания.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 470 kcal |
| Белки | 9.0 g |
| Жиры | 19.0 g |
| Углеводы | 65.0 g |
| Сахара | 2.0 g |
| Клетчатка | 3.0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 2.7 g |
| Мононенасыщенные | 13.5 g |
| Полиненасыщенные | 2.2 g |
| Холестерин | 0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 30.0 mg |
| Железо | 2.0 mg |
| Калий | 150 mg |
| Натрий | 580 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0 mcg |