Таралли пульези, per 100 g serving

Таралли пульези

приблизительно
Таралли пульезиМакро · на 100 г
Макрона 100 г
Калории470 kcal
Белки9.0 g
Жиры19.0 g
Углеводы65.0 g

Taralli pugliesi — это традиционное итальянское хлебобулочное изделие из региона Апулия, выпекаемое в форме небольших колечек из теста на основе пшеничной муки, оливкового масла и белого вина. Их едят как закуску или подают к вину, а в Апулии они считаются повседневным перекусом. На 100 г продукта приходится 470 ккал, 9 г белка, 19 г жира и 65 г углеводов, из которых лишь 2 г составляют сахара, а 3 г — пищевые волокна. Среди минералов выделяется натрий — 580 мг на 100 г, что объясняет характерный солоноватый вкус; также присутствуют калий (150 мг) и кальций (30 мг). Продукт подходит для веганского, вегетарианского, пескатарианского, безмолочного и средиземноморского типов питания.

Сколько калорий в taralli pugliesi?

На 100 г taralli pugliesi приходится 470 ккал. Стандартная порция в виде нескольких колечек весит около 30 г, что составляет примерно 141 ккал.

Сколько натрия в taralli pugliesi?

Taralli pugliesi содержат 580 мг натрия на 100 г — это довольно высокий показатель, характерный для солёных хлебных закусок. При употреблении порции в 30 г вы получаете около 174 мг натрия.

Подходят ли taralli pugliesi для веганского питания?

Да, taralli pugliesi подходят для веганского рациона: в классическом рецепте используются только мука, оливковое масло, белое вино и соль — без продуктов животного происхождения. Продукт также совместим с вегетарианским и безмолочным типами питания.

Диеты

Установи Vnutri

Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.

Макро · на 100 г

Макро
МакроAmount
Калории470 kcal
Белки9.0 g
Жиры19.0 g
Углеводы65.0 g
Сахара2.0 g
Клетчатка3.0 g
Состав жиров
Состав жировAmount
Насыщенные2.7 g
Мононенасыщенные13.5 g
Полиненасыщенные2.2 g
Холестерин0 mg
Минералы
МинералыAmount
Кальций30.0 mg
Железо2.0 mg
Калий150 mg
Натрий580 mg
Витамины
ВитаминыAmount
Витамин A0 mcg
Витамин C0 mg
Витамин B120 mcg