Пицца Бьянка
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 290 kcal |
| Белки | 8.0 g |
| Жиры | 11.0 g |
| Углеводы | 40.0 g |
Pizza Bianca — итальянская белая пицца, приготовленная без томатного соуса: основу составляют тесто, оливковое масло, соль и зачастую розмарин. Её едят как самостоятельную закуску, используют вместо хлеба или подают к антипасто. На 100 г приходится 290 ккал, 8 г белка, 11 г жира и 40 г углеводов при скромном содержании сахаров — всего 1 г; пищевых волокон 2 г. Из минералов выделяется натрий — 520 мг на 100 г, что отражает традиционно щедрое посоление теста; также присутствуют калий (110 мг) и кальций (20 мг). Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Подходит для веганского, вегетарианского, пескатарианского, безмолочного и средиземноморского типов питания.
Сколько калорий в pizza Bianca?
Pizza Bianca содержит 290 ккал на 100 г. Один стандартный кусок весом около 80 г даст примерно 230 ккал.
Сколько натрия в pizza Bianca?
На 100 г pizza Bianca приходится 520 мг натрия — это довольно много, поскольку тесто традиционно хорошо просаливается. При порции в 80 г поступает около 415 мг натрия.
Подходит ли pizza Bianca для веганского питания?
Да, классическая pizza Bianca на основе теста, оливкового масла и соли является веганским продуктом. Важно учитывать конкретный рецепт: добавление сыра или яиц выводит её за рамки веганского рациона.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 290 kcal |
| Белки | 8.0 g |
| Жиры | 11.0 g |
| Углеводы | 40.0 g |
| Сахара | 1.0 g |
| Клетчатка | 2.0 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 1.5 g |
| Мононенасыщенные | 7.5 g |
| Полиненасыщенные | 1.2 g |
| Холестерин | 0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 20.0 mg |
| Железо | 1.2 mg |
| Калий | 110 mg |
| Натрий | 520 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0 mcg |