Пане тоскано
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 244 kcal |
| Белки | 9.0 g |
| Жиры | 1.0 g |
| Углеводы | 51.0 g |
Pane toscano — традиционный итальянский хлеб из Тосканы, выпекаемый без соли, что придаёт ему характерный нейтральный вкус. Его подают к насыщенным блюдам — мясным рагу, выдержанным сырам, паштетам — или используют в таких рецептах, как ribollita и panzanella. На 100 г приходится 244 ккал, 9 г белка, 1 г жира и 51 г углеводов, из которых лишь 1 г составляют сахара; содержание пищевых волокон — 2,5 г. Из минералов стоит отметить калий (130 мг на 100 г) и кальций (25 мг на 100 г). Данные о гликемическом индексе для этого хлеба отсутствуют. Подходит для веганского, вегетарианского, пескатарианского, безмолочного и средиземноморского типов питания.
Сколько калорий в pane toscano?
На 100 г pane toscano приходится 244 ккал. Один средний ломтик весом около 40 г содержит примерно 98 ккал.
Сколько калия в pane toscano?
Pane toscano содержит 130 мг калия на 100 г. Это умеренный показатель для хлеба, сопоставимый с другими видами пшеничной выпечки.
Подходит ли pane toscano для веганского питания?
Да, pane toscano готовится без яиц и молочных продуктов, поэтому он подходит для веганского и вегетарианского рациона. Традиционный рецепт включает лишь муку, воду и дрожжи — без соли.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 244 kcal |
| Белки | 9.0 g |
| Жиры | 1.0 g |
| Углеводы | 51.0 g |
| Сахара | 1.0 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 0.20 g |
| Мононенасыщенные | 0.30 g |
| Полиненасыщенные | 0.30 g |
| Холестерин | 0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 25.0 mg |
| Железо | 1.8 mg |
| Калий | 130 mg |
| Натрий | 10.0 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0 mcg |