Груши в красном вине, per 100 g serving

Груши в красном вине

приблизительно
Груши в красном винеМакро · на 100 г
Макрона 100 г
Калории95 kcal
Белки0.4 g
Жиры0.1 g
Углеводы20.0 g

Peres al vi negre — это груши, приготовленные путём томления в красном вине, традиционное блюдо каталонской и средиземноморской кухни, которое подают как десерт или гарнир. Благодаря термической обработке и пропитке вином груши приобретают насыщенный вкус и тёмный цвет. На 100 г продукта приходится 95 ккал, 0,4 г белка, 0,1 г жира, 20 г углеводов и 1,8 г пищевых волокон; основная часть углеводов представлена сахарами — 18,5 г. Из минералов стоит отметить калий — 110 мг на 100 г и кальций — 12 мг. Витамин C присутствует в количестве 2,5 мг на 100 г. Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Блюдо подходит для веганского, вегетарианского, пескатарианского, безмолочного и средиземноморского типов питания.

Сколько калорий в грушах, тушёных в красном вине (peres al vi negre)?

На 100 г продукта приходится 95 ккал. Одна средняя груша весом около 150 г даст примерно 140–145 ккал с учётом пропитки вином.

Сколько калия содержится в грушах в красном вине?

Peres al vi negre содержат около 110 мг калия на 100 г. Это умеренный показатель, сопоставимый с большинством свежих фруктов.

Подходят ли груши в красном вине для веганского питания?

Да, peres al vi negre входят в список блюд, совместимых с веганским рационом, при условии что в рецепте не используются мёд или другие продукты животного происхождения. Блюдо также подходит для вегетарианского и средиземноморского типов питания.

Диеты

Установи Vnutri

Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.

Макро · на 100 г

Макро
МакроAmount
Калории95.0 kcal
Белки0.40 g
Жиры0.10 g
Углеводы20.0 g
Сахара18.5 g
Клетчатка1.8 g
Состав жиров
Состав жировAmount
Насыщенные0.010 g
Мононенасыщенные0.020 g
Полиненасыщенные0.030 g
Холестерин0 mg
Минералы
МинералыAmount
Кальций12.0 mg
Железо0.40 mg
Калий110 mg
Натрий5.0 mg
Витамины
ВитаминыAmount
Витамин A2.0 mcg
Витамин C2.5 mg
Витамин B120 mcg