Фокачча дженовезе, per 100 g serving

Фокачча дженовезе

приблизительно
Фокачча дженовезеМакро · на 100 г
Макрона 100 г
Калории290 kcal
Белки7.0 g
Жиры11.0 g
Углеводы40.0 g

Фокачча дженовезе — традиционный итальянский хлеб из Лигурии, выпекаемый с оливковым маслом и крупной солью, с характерной мягкой пористой текстурой и хрустящей корочкой. Её едят как самостоятельную закуску, подают к супам или используют как основу для бутербродов — особенно популярна она на завтрак в Генуе. На 100 г приходится 290 ккал, 7 г белка, 11 г жиров и 40 г углеводов, из которых лишь 1 г составляют сахара, а пищевых волокон — 2 г. Среди минералов выделяется натрий — 580 мг на 100 г, что отражает традиционно щедрое использование соли в рецептуре; также присутствует калий — 105 мг. Подходит для веганского, вегетарианского, пескатарианского, безмолочного и средиземноморского типов питания.

Сколько калорий в фокачче дженовезе?

Фокачча дженовезе содержит 290 ккал на 100 г. Типичный кусок весом около 80 г даст примерно 230 ккал.

Сколько натрия в фокачче дженовезе?

На 100 г фокаччи дженовезе приходится 580 мг натрия — это довольно высокий показатель, обусловленный традиционным рецептом с крупной морской солью на поверхности.

Подходит ли фокачча дженовезе для веганского питания?

Да, классическая фокачча дженовезе готовится без продуктов животного происхождения — только мука, вода, оливковое масло, соль и дрожжи — и полностью совместима с веганским рационом.

Диеты

Установи Vnutri

Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.

Макро · на 100 г

Макро
МакроAmount
Калории290 kcal
Белки7.0 g
Жиры11.0 g
Углеводы40.0 g
Сахара1.0 g
Клетчатка2.0 g
Состав жиров
Состав жировAmount
Насыщенные1.5 g
Мононенасыщенные7.8 g
Полиненасыщенные1.1 g
Холестерин0 mg
Минералы
МинералыAmount
Кальций18.0 mg
Железо1.3 mg
Калий105 mg
Натрий580 mg
Витамины
ВитаминыAmount
Витамин A0 mcg
Витамин C0 mg
Витамин B120 mcg