Чича морада
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 50 kcal |
| Белки | 0.3 g |
| Жиры | 0.1 g |
| Углеводы | 12.0 g |
Chicha morada — традиционный перуанский напиток, приготовленный из фиолетовой кукурузы с добавлением фруктов, корицы и гвоздики; подаётся охлаждённым и широко распространён в повседневной кухне Перу. На 100 г напиток содержит 50 ккал, 0,3 г белка, 0,1 г жира и 12 г углеводов, из которых 11 г приходится на сахара; пищевых волокон в нём мало — всего 0,2 г. Среди минералов выделяется калий — 55 мг на 100 г, а также кальций и натрий по 8 мг. Из витаминов присутствует витамин C в количестве 4 мг и витамин A — 2 мкг на 100 г. Данные о гликемическом индексе отсутствуют. Напиток подходит для веганского, вегетарианского, пескатарианского, безглютенового и безлактозного рационов.
Сколько калорий в chicha morada?
В chicha morada содержится 50 ккал на 100 г. Стандартный стакан объёмом около 250 мл даст примерно 125 ккал.
Подходит ли chicha morada для веганов?
Да, chicha morada полностью растительного происхождения и входит в список веганских, вегетарианских и безглютеновых продуктов. В составе нет ингредиентов животного происхождения.
Сколько витамина C в chicha morada?
Chicha morada содержит 4 мг витамина C на 100 г. Это умеренное количество для напитка, обусловленное фруктовыми добавками в процессе приготовления.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 50.0 kcal |
| Белки | 0.30 g |
| Жиры | 0.10 g |
| Углеводы | 12.0 g |
| Сахара | 11.0 g |
| Клетчатка | 0.20 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 0 g |
| Мононенасыщенные | 0 g |
| Полиненасыщенные | 0 g |
| Холестерин | 0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 8.0 mg |
| Железо | 0.30 mg |
| Калий | 55.0 mg |
| Натрий | 8.0 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 2.0 mcg |
| Витамин C | 4.0 mg |
| Витамин B12 | 0 mcg |