
Баварский брецель
| Макро | на 100 г |
|---|---|
| Калории | 340 kcal |
| Белки | 9.5 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Углеводы | 67.0 g |
Баварский крендель — традиционная немецкая выпечка из пшеничного теста, узнаваемая по характерной форме и тёмной блестящей корочке, которая образуется благодаря обработке щелочным раствором перед выпеканием. Его едят как самостоятельную закуску, подают к пиву или используют в качестве хлеба к колбасам и сырам. На 100 г приходится 340 ккал, 9,5 г белка, 3,5 г жира и 67 г углеводов, из которых 2,5 г составляет клетчатка и 2,5 г — сахара. Среди минералов выделяется натрий — 1900 мг на 100 г, что делает крендель продуктом с очень высоким содержанием соли; также присутствует калий (130 мг) и кальций (25 мг). Подходит для веганского, вегетарианского и безлактозного рациона.
Сколько калорий в баварском кренделе?
Баварский крендель содержит 340 ккал на 100 г. Стандартный крендель весит около 100–120 г, то есть один изделие даёт примерно 340–410 ккал.
Сколько соли в баварском кренделе?
На 100 г баварского кренделя приходится около 1900 мг натрия — это очень высокий показатель. Характерная солёная посыпка на поверхности дополнительно увеличивает итоговое содержание натрия.
Подходит ли баварский крендель для веганов?
Классический баварский крендель готовится из муки, воды, дрожжей и соли без добавления молочных продуктов или яиц, поэтому он входит в список веганских и вегетарианских продуктов. Тем не менее рецептуры у разных производителей могут различаться, поэтому стоит уточнять состав.
Диеты
Установи Vnutri
Логируй еду, считай КБЖУ за день, сохраняй любимое. Бесплатно для iOS и Android.
Макро · на 100 г
| Макро | Amount |
|---|---|
| Калории | 340 kcal |
| Белки | 9.5 g |
| Жиры | 3.5 g |
| Углеводы | 67.0 g |
| Сахара | 2.5 g |
| Клетчатка | 2.5 g |
| Состав жиров | Amount |
|---|---|
| Насыщенные | 0.80 g |
| Мононенасыщенные | 1.2 g |
| Полиненасыщенные | 0.90 g |
| Холестерин | 0 mg |
| Минералы | Amount |
|---|---|
| Кальций | 25.0 mg |
| Железо | 2.0 mg |
| Калий | 130 mg |
| Натрий | 1900 mg |
| Витамины | Amount |
|---|---|
| Витамин A | 0 mcg |
| Витамин C | 0 mg |
| Витамин B12 | 0 mcg |