Teh tarik
| Macronutrienti | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 75 kcal |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Carboidrati | 11.5 g |
Il teh tarik è una bevanda calda di tè al latte popolare in Malesia, Singapore e parti del Sud-est asiatico, fatta mescolando tè nero forte con latte condensato o evaporato zuccherato. Si serve di solito in un bicchiere e si consuma come bevanda quotidiana in bancarelle hawker e kopitiam. Per 100 g, il teh tarik apporta 75 kcal, 2,2 g di proteine, 2,5 g di grassi e 11,5 g di carboidrati, di cui 11 g sono zuccheri, che riflettono il latte zuccherato usato in preparazione. Contribuisce con 95 mg di potassio e 70 mg di calcio per 100 g, oltre a 15 mcg di vitamina A. Non sono disponibili dati sull'indice glicemico per questa bevanda. Il teh tarik è adatto alle diete vegetariana e senza glutine.
Quante calorie ha il teh tarik?
Il teh tarik contiene 75 kcal per 100 g. Una porzione standard è di solito di circa 250 ml, pari a circa 188 kcal a bicchiere.
Quanto calcio c'è nel teh tarik?
Il teh tarik contiene 70 mg di calcio per 100 g, contribuito principalmente dal latte usato in preparazione. Una porzione da 250 ml fornirebbe circa 175 mg di calcio.
Il teh tarik è adatto a una dieta senza glutine?
Sì, il teh tarik è considerato senza glutine, dato che i suoi ingredienti principali — tè nero e latte — non contengono glutine. È adatto anche ai vegetariani.
Diete
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Indice glicemico
approssimativoMacronutrienti · per 100 g
| Macronutrienti | Amount |
|---|---|
| Calorie | 75.0 kcal |
| Proteine | 2.2 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Carboidrati | 11.5 g |
| Zuccheri | 11.0 g |
| Fibre | 0 g |
| Dettaglio dei grassi | Amount |
|---|---|
| Saturi | 1.6 g |
| Monoinsaturi | 0.60 g |
| Polinsaturi | 0.10 g |
| Colesterolo | 8.0 mg |
| Minerali | Amount |
|---|---|
| Calcio | 70.0 mg |
| Ferro | 0.10 mg |
| Potassio | 95.0 mg |
| Sodio | 35.0 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 15.0 mcg |
| Vitamina C | 0.50 mg |
| Vitamina B12 | 0.10 mcg |