Pommes rot-weiß
| Macronutrienti | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 290 kcal |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 16.0 g |
| Carboidrati | 33.0 g |
Le Pommes rot-weiß sono patatine fritte condite con ketchup e maionese, un classico street food di origine tedesca molto diffuso nelle friggitorie e nei chioschi dell'Europa centrale. Si consumano tipicamente come spuntino o contorno, servite calde in un cartoccio. Per 100 g apportano 290 kcal, 3,5 g di proteine, 16 g di grassi e 33 g di carboidrati, di cui 2,5 g di fibre e 5 g di zuccheri. Tra i minerali si segnalano il potassio (420 mg per 100 g) e il sodio (420 mg per 100 g), quest'ultimo elevato per via dei condimenti. Forniscono inoltre 8 mg di vitamina C e 10 mcg di vitamina A per 100 g. Sono compatibili con le diete vegetariana e senza glutine.
Quante calorie hanno le Pommes rot-weiß?
Le Pommes rot-weiß contengono 290 kcal per 100 g. Una porzione tipica da 200 g arriva quindi a circa 580 kcal, considerando la presenza di ketchup e maionese.
Quanto sodio contengono le Pommes rot-weiß?
Le Pommes rot-weiß contengono 420 mg di sodio per 100 g, un valore relativamente elevato dovuto principalmente ai condimenti come ketchup e maionese. È utile tenerne conto nel contesto dell'apporto giornaliero complessivo di sale.
Le Pommes rot-weiß sono adatte a una dieta senza glutine?
Sì, le Pommes rot-weiß rientrano tra gli alimenti compatibili con la dieta senza glutine, poiché le patate fritte di per sé non contengono glutine. È comunque consigliabile verificare i condimenti utilizzati, che in alcuni casi possono contenere tracce di glutine.
Diete
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Macronutrienti · per 100 g
| Macronutrienti | Amount |
|---|---|
| Calorie | 290 kcal |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 16.0 g |
| Carboidrati | 33.0 g |
| Zuccheri | 5.0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Dettaglio dei grassi | Amount |
|---|---|
| Saturi | 2.5 g |
| Monoinsaturi | 5.5 g |
| Polinsaturi | 6.5 g |
| Colesterolo | 8.0 mg |
| Minerali | Amount |
|---|---|
| Calcio | 15.0 mg |
| Ferro | 0.80 mg |
| Potassio | 420 mg |
| Sodio | 420 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 10.0 mcg |
| Vitamina C | 8.0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mcg |