
Pollo fritto con waffle
| Macronutrienti | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 320 kcal |
| Proteine | 18.0 g |
| Grassi | 16.0 g |
| Carboidrati | 28.0 g |
Il fried chicken and waffles è un classico piatto americano che combina pollo fritto in pastella croccante servito sopra o accanto a waffle dolci a griglia, spesso completato con burro e sciroppo d'acero. Compare nei menù di brunch e cena negli Stati Uniti e ha radici nelle tradizioni culinarie del sud. Per 100 g, il piatto apporta 320 kcal, 18 g di proteine, 16 g di grassi e 28 g di carboidrati, con 1 g di fibre e 8 g di zuccheri. Tra i minerali rilevanti, il sodio con 640 mg, il potassio con 260 mg e il calcio con 80 mg per 100 g. Il piatto contribuisce anche con 0,6 mcg di vitamina B12 e 30 mcg di vitamina A per 100 g. Non è disponibile un indice glicemico. Questo piatto non si allinea con schemi alimentari restrittivi comuni come vegana, vegetariana, senza glutine o keto.
Quante calorie ha il fried chicken and waffles?
Il fried chicken and waffles contiene 320 kcal per 100 g. Una porzione tipica da ristorante può pesare 300-400 g, per un totale di 960-1.280 kcal prima dell'aggiunta di sciroppo o burro.
Quanto sodio c'è nel fried chicken and waffles?
Il fried chicken and waffles contiene 640 mg di sodio per 100 g, in gran parte dalla pastella condita del pollo e dall'impasto dei waffle. Una porzione completa di 350 g apporterebbe circa 2.240 mg di sodio.
Il fried chicken and waffles è salutare?
Per 100 g, il fried chicken and waffles è relativamente ricco di calorie (320 kcal), grassi (16 g) e sodio (640 mg), pur fornendo 18 g di proteine moderate e solo 1 g di fibre. È un piatto denso di calorie che si inserisce comodamente come pasto occasionale piuttosto che come pilastro quotidiano.
Scarica Vnutri
Registra i pasti, monitora i totali giornalieri, salva i preferiti. Gratuito su iOS e Android.
Indice glicemico
approssimativoMacronutrienti · per 100 g
| Macronutrienti | Amount |
|---|---|
| Calorie | 320 kcal |
| Proteine | 18.0 g |
| Grassi | 16.0 g |
| Carboidrati | 28.0 g |
| Zuccheri | 8.0 g |
| Fibre | 1.0 g |
| Dettaglio dei grassi | Amount |
|---|---|
| Saturi | 5.0 g |
| Monoinsaturi | 6.5 g |
| Polinsaturi | 3.0 g |
| Colesterolo | 90.0 mg |
| Minerali | Amount |
|---|---|
| Calcio | 80.0 mg |
| Ferro | 2.0 mg |
| Potassio | 260 mg |
| Sodio | 640 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 30.0 mcg |
| Vitamina C | 1.0 mg |
| Vitamina B12 | 0.60 mcg |