Pollo e waffle
| Macronutrienti | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 295 kcal |
| Proteine | 14.5 g |
| Grassi | 14.0 g |
| Carboidrati | 29.0 g |
Chicken and waffles è un piatto tipico della cucina americana, composto da pollo fritto abbinato a cialde dolci (waffle), spesso servito con sciroppo d'acero. È un classico del brunch e della tradizione soul food statunitense, consumato sia come pasto principale che come piatto da street food. Per 100 g apporta 295 kcal, 14,5 g di proteine, 14 g di grassi e 29 g di carboidrati, con 0,8 g di fibre e 8,5 g di zuccheri. Tra i minerali si segnalano 480 mg di sodio, 200 mg di potassio e 80 mg di calcio per 100 g. Fornisce inoltre 30 mcg di vitamina A e 0,3 mcg di vitamina B12. Non risulta compatibile con le principali diete a restrizione alimentare.
Quante calorie ha il chicken and waffles?
Il chicken and waffles apporta 295 kcal per 100 g. Una porzione tipica si aggira intorno ai 300-400 g, il che corrisponde a circa 885-1180 kcal complessivi.
Quanto sodio contiene il chicken and waffles?
Il chicken and waffles contiene 480 mg di sodio per 100 g, un valore elevato dovuto principalmente alla marinatura e alla panatura del pollo fritto. Chi segue una dieta a basso contenuto di sodio dovrebbe tenerne conto nelle porzioni.
Il chicken and waffles è un piatto proteico?
Sì, il chicken and waffles fornisce 14,5 g di proteine per 100 g, grazie alla componente di pollo. Tuttavia presenta anche un apporto significativo di grassi (14 g) e carboidrati (29 g), risultando un piatto dal profilo calorico equilibrato tra i tre macronutrienti.
Scarica Vnutri
Registra i pasti, monitora i totali giornalieri, salva i preferiti. Gratuito su iOS e Android.
Macronutrienti · per 100 g
| Macronutrienti | Amount |
|---|---|
| Calorie | 295 kcal |
| Proteine | 14.5 g |
| Grassi | 14.0 g |
| Carboidrati | 29.0 g |
| Zuccheri | 8.5 g |
| Fibre | 0.80 g |
| Dettaglio dei grassi | Amount |
|---|---|
| Saturi | 4.0 g |
| Monoinsaturi | 5.5 g |
| Polinsaturi | 3.0 g |
| Colesterolo | 75.0 mg |
| Minerali | Amount |
|---|---|
| Calcio | 80.0 mg |
| Ferro | 1.5 mg |
| Potassio | 200 mg |
| Sodio | 480 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 30.0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0.30 mcg |