Philly cheesesteak
| Macronutrienti | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 255 kcal |
| Proteine | 15.0 g |
| Grassi | 12.5 g |
| Carboidrati | 21.0 g |
Il Philly cheesesteak è un panino caldo di origine americana, nato a Philadelphia, composto da fettine sottili di manzo saltate in padella, formaggio fuso e servito in un tipico pane morbido tipo hoagie roll. È un piatto da street food per eccellenza, consumato come pasto completo. Per 100 g apporta 255 kcal, 15 g di proteine, 12,5 g di grassi e 21 g di carboidrati, con 1 g di fibre e 2,5 g di zuccheri. Tra i minerali si segnalano 580 mg di sodio, 220 mg di potassio e 120 mg di calcio per 100 g. Fornisce inoltre 1,2 mcg di vitamina B12 e 20 mcg di vitamina A. Non risulta compatibile con le principali diete di esclusione.
Quante calorie ha un Philly cheesesteak?
Il Philly cheesesteak apporta 255 kcal per 100 g. Un panino intero pesa in genere tra 250 e 350 g, il che corrisponde a circa 640–890 kcal a porzione.
Quanto sodio contiene il Philly cheesesteak?
Il Philly cheesesteak contiene 580 mg di sodio per 100 g, un valore elevato dovuto alla combinazione di carne condita, formaggio e pane. Su una porzione da 300 g si arriva a circa 1.740 mg di sodio.
Il Philly cheesesteak è adatto a una dieta vegetariana o vegana?
No, il Philly cheesesteak nella sua versione tradizionale contiene manzo e formaggio, quindi non è compatibile né con la dieta vegetariana né con quella vegana. Non figura in nessuna delle principali categorie dietetiche di esclusione.
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Macronutrienti · per 100 g
| Macronutrienti | Amount |
|---|---|
| Calorie | 255 kcal |
| Proteine | 15.0 g |
| Grassi | 12.5 g |
| Carboidrati | 21.0 g |
| Zuccheri | 2.5 g |
| Fibre | 1.0 g |
| Dettaglio dei grassi | Amount |
|---|---|
| Saturi | 5.0 g |
| Monoinsaturi | 5.0 g |
| Polinsaturi | 1.0 g |
| Colesterolo | 55.0 mg |
| Minerali | Amount |
|---|---|
| Calcio | 120 mg |
| Ferro | 2.0 mg |
| Potassio | 220 mg |
| Sodio | 580 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 20.0 mcg |
| Vitamina C | 2.0 mg |
| Vitamina B12 | 1.2 mcg |