Hobnobs

approssimativo

Hobnobs — Macronutrienti · per 100 g
Macronutrienti	per 100 g
Calorie	467 kcal
Proteine	7.5 g
Grassi	20.0 g
Carboidrati	62.0 g

Gli Hobnobs sono biscotti britannici a base di fiocchi d'avena, diffusi come snack da accompagnare al tè o al caffè. Per 100 g apportano 467 kcal, con 62 g di carboidrati (di cui 22 g di zuccheri), 20 g di grassi, 7,5 g di proteine e 5,5 g di fibre alimentari, un profilo calorico tipico dei biscotti confezionati. Tra i minerali si segnalano 390 mg di sodio per 100 g, un valore relativamente elevato, 260 mg di potassio e 90 mg di calcio. Contengono inoltre 20 mcg di vitamina A e una piccola quantità di vitamina B12 (0,1 mcg). Non è disponibile un indice glicemico certificato per questo prodotto. Sono adatti a una dieta vegetariana.

Quante calorie hanno gli Hobnobs?

Gli Hobnobs apportano 467 kcal per 100 g. Un singolo biscotto pesa circa 13-14 g, il che corrisponde a circa 60-65 kcal a pezzo.

Quanto sodio contengono gli Hobnobs?

Gli Hobnobs contengono 390 mg di sodio per 100 g, un quantitativo piuttosto alto per un biscotto. È utile tenerne conto se si consuma questo prodotto con frequenza nell'arco della giornata.

Gli Hobnobs sono adatti a una dieta vegetariana?

Sì, gli Hobnobs rientrano in una dieta vegetariana. Non sono però indicati per diete vegane, keto o senza glutine, in quanto contengono ingredienti di origine animale e cereali.

Diete

Vegetariana

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Macronutrienti · per 100 g

Macronutrienti
Macronutrienti	Amount
Calorie	467 kcal
Proteine	7.5 g
Grassi	20.0 g
Carboidrati	62.0 g
Zuccheri	22.0 g
Fibre	5.5 g

Dettaglio dei grassi
Dettaglio dei grassi	Amount
Saturi	9.5 g
Monoinsaturi	7.5 g
Polinsaturi	2.0 g
Colesterolo	5.0 mg

Minerali
Minerali	Amount
Calcio	90.0 mg
Ferro	2.5 mg
Potassio	260 mg
Sodio	390 mg

Vitamine
Vitamine	Amount
Vitamina A	20.0 mcg
Vitamina C	0 mg
Vitamina B12	0.10 mcg