Gnocchi al pomodoro
| Macronutrienti | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 150 kcal |
| Proteine | 4.0 g |
| Grassi | 3.0 g |
| Carboidrati | 27.0 g |
Gli gnocchi al pomodoro sono un primo piatto della tradizione italiana, preparati con gnocchi di patate conditi con salsa di pomodoro, tipicamente serviti caldi come piatto unico o primo. Per 100 g apportano 150 kcal, 4 g di proteine, 3 g di grassi, 27 g di carboidrati e 2 g di fibre alimentari, con 4 g di zuccheri. Tra i minerali si segnalano il potassio, presente in quantità di 290 mg per 100 g, il sodio con 260 mg e il calcio con 45 mg. Sul fronte vitaminico, il piatto fornisce 45 mcg di vitamina A, 8 mg di vitamina C e 0,1 mcg di vitamina B12 per 100 g. È compatibile con le diete vegetariana e mediterranea.
Quante calorie hanno gli gnocchi al pomodoro?
Gli gnocchi al pomodoro apportano 150 kcal per 100 g. Una porzione tipica da 250 g corrisponde a circa 375 kcal.
Quanto potassio contengono gli gnocchi al pomodoro?
Gli gnocchi al pomodoro contengono 290 mg di potassio per 100 g, un contributo che deriva sia dalle patate degli gnocchi sia dalla salsa di pomodoro. Una porzione da 250 g ne fornisce circa 725 mg.
Gli gnocchi al pomodoro sono adatti a una dieta vegetariana?
Sì, gli gnocchi al pomodoro rientrano tra gli alimenti compatibili con la dieta vegetariana, oltre che con quella mediterranea. Non contengono carne né pesce nella preparazione base.
Diete
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Macronutrienti · per 100 g
| Macronutrienti | Amount |
|---|---|
| Calorie | 150 kcal |
| Proteine | 4.0 g |
| Grassi | 3.0 g |
| Carboidrati | 27.0 g |
| Zuccheri | 4.0 g |
| Fibre | 2.0 g |
| Dettaglio dei grassi | Amount |
|---|---|
| Saturi | 0.60 g |
| Monoinsaturi | 1.8 g |
| Polinsaturi | 0.40 g |
| Colesterolo | 10.0 mg |
| Minerali | Amount |
|---|---|
| Calcio | 45.0 mg |
| Ferro | 0.90 mg |
| Potassio | 290 mg |
| Sodio | 260 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 45.0 mcg |
| Vitamina C | 8.0 mg |
| Vitamina B12 | 0.10 mcg |