Gelato mochi
| Macronutrienti | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 210 kcal |
| Proteine | 2.8 g |
| Grassi | 5.5 g |
| Carboidrati | 38.0 g |
Il mochi gelato è una confezione gelata di origine giapponese composta da una piccola pallina di gelato avvolta in un sottile strato di pasta di riso glutinoso dolce (mochi). Si vende abitualmente in porzioni individuali da un boccone e si consuma come dessert o snack; è ampiamente disponibile in supermercati e negozi specializzati in Nord America, Europa e oltre. Per 100 g, il mochi gelato apporta 210 kcal, 2,8 g di proteine, 5,5 g di grassi e 38 g di carboidrati, di cui 20 g di zuccheri e 0,4 g di fibre alimentari. Contiene 90 mg di potassio, 65 mg di calcio e 30 mcg di vitamina A per 100 g. Non si dispone di indice glicemico. Adatto alle diete vegetariane.
Quante calorie ha il mochi gelato?
Il mochi gelato contiene 210 kcal per 100 g. Un singolo pezzo pesa abitualmente 40–45 g, per un totale di circa 85–95 kcal a porzione.
Quanto calcio contiene il mochi gelato?
Il mochi gelato apporta 65 mg di calcio per 100 g, fornito principalmente dal ripieno di gelato. È una quantità modesta rispetto a prodotti caseari semplici come latte o yogurt.
Il mochi gelato è vegetariano?
Sì, il mochi gelato è adatto alle persone vegetariane, essendo preparato con farina di riso glutinoso, zucchero e un ripieno di gelato lattiero-caseario. Non è invece vegano, per il contenuto di latticini e talvolta uova nel gelato.
Diete
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Indice glicemico
approssimativoMacronutrienti · per 100 g
| Macronutrienti | Amount |
|---|---|
| Calorie | 210 kcal |
| Proteine | 2.8 g |
| Grassi | 5.5 g |
| Carboidrati | 38.0 g |
| Zuccheri | 20.0 g |
| Fibre | 0.40 g |
| Dettaglio dei grassi | Amount |
|---|---|
| Saturi | 3.2 g |
| Monoinsaturi | 1.5 g |
| Polinsaturi | 0.30 g |
| Colesterolo | 18.0 mg |
| Minerali | Amount |
|---|---|
| Calcio | 65.0 mg |
| Ferro | 0.30 mg |
| Potassio | 90.0 mg |
| Sodio | 55.0 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 30.0 mcg |
| Vitamina C | 0.20 mg |
| Vitamina B12 | 0.20 mcg |