Fairy bread
| Macronutrienti | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 295 kcal |
| Proteine | 5.0 g |
| Grassi | 11.5 g |
| Carboidrati | 44.0 g |
Il fairy bread è uno snack dolce tipico della tradizione australiana e neozelandese, preparato con fette di pane bianco spalmato di margarina o burro e ricoperto di confettini colorati (le cosiddette "hundreds and thousands"). Viene servito principalmente alle feste di compleanno per bambini, tagliato a triangoli e consumato così com'è. Per 100 g apporta 295 kcal, 5 g di proteine, 11,5 g di grassi e 44 g di carboidrati, di cui 22 g di zuccheri e 1,2 g di fibre. Tra i minerali si segnalano 310 mg di sodio e 60 mg di calcio per 100 g, oltre a 60 mcg di vitamina A. Non è disponibile un indice glicemico certificato per questo alimento. È compatibile con una dieta vegetariana.
Quante calorie ha il fairy bread?
Il fairy bread apporta 295 kcal per 100 g. Una singola fetta preparata pesa circa 35-40 g, il che corrisponde a circa 100-120 kcal a porzione.
Quanto sodio contiene il fairy bread?
Il fairy bread contiene 310 mg di sodio per 100 g, un valore relativamente elevato dovuto principalmente al pane e alla margarina utilizzati nella preparazione.
Il fairy bread è adatto ai vegetariani?
Sì, il fairy bread è compatibile con una dieta vegetariana. Gli ingredienti principali — pane, burro o margarina e confettini colorati — non contengono carne o pesce.
Diete
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Macronutrienti · per 100 g
| Macronutrienti | Amount |
|---|---|
| Calorie | 295 kcal |
| Proteine | 5.0 g |
| Grassi | 11.5 g |
| Carboidrati | 44.0 g |
| Zuccheri | 22.0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Dettaglio dei grassi | Amount |
|---|---|
| Saturi | 6.5 g |
| Monoinsaturi | 3.2 g |
| Polinsaturi | 1.0 g |
| Colesterolo | 25.0 mg |
| Minerali | Amount |
|---|---|
| Calcio | 60.0 mg |
| Ferro | 1.0 mg |
| Potassio | 80.0 mg |
| Sodio | 310 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 60.0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0.10 mcg |