Churros con cioccolato
| Macronutrienti | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 360 kcal |
| Proteine | 6.5 g |
| Grassi | 16.0 g |
| Carboidrati | 48.0 g |
I churros con chocolate sono un dolce fritto di origine spagnola, preparato con un impasto a base di farina che viene estruso in bastoncini rigati e fritto, poi servito con una tazza di cioccolata calda densa per l'inzuppo. Sono un classico della colazione o della merenda in Spagna e in molti paesi latinoamericani, spesso consumati in chioschi o churrerías. Per 100 g apportano 360 kcal, 6,5 g di proteine, 16 g di grassi e 48 g di carboidrati, di cui 18 g di zuccheri e 2,5 g di fibre. Tra i minerali si segnalano 310 mg di sodio, 220 mg di potassio e 75 mg di calcio per 100 g. Adatti a diete vegetariane e mediterranee.
Quante calorie hanno i churros con chocolate?
I churros con chocolate apportano 360 kcal per 100 g. Una porzione tipica da bar si aggira intorno ai 150-200 g, il che corrisponde a circa 540-720 kcal.
Quanto sodio contengono i churros con chocolate?
I churros con chocolate contengono 310 mg di sodio per 100 g, un valore relativamente elevato dovuto all'impasto salato e alla cioccolata. È utile tenerne conto se si segue una dieta a ridotto apporto di sodio.
I churros con chocolate sono adatti ai vegetariani?
Sì, i churros con chocolate rientrano tra gli alimenti compatibili con una dieta vegetariana. L'impasto è a base di farina, acqua e uova, e la cioccolata è generalmente preparata con latte, ingredienti tutti privi di carne o pesce.
Diete
Scarica Vnutri
Registra i pasti, monitora i totali giornalieri, salva i preferiti. Gratuito su iOS e Android.
Macronutrienti · per 100 g
| Macronutrienti | Amount |
|---|---|
| Calorie | 360 kcal |
| Proteine | 6.5 g |
| Grassi | 16.0 g |
| Carboidrati | 48.0 g |
| Zuccheri | 18.0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Dettaglio dei grassi | Amount |
|---|---|
| Saturi | 5.5 g |
| Monoinsaturi | 7.5 g |
| Polinsaturi | 2.0 g |
| Colesterolo | 10.0 mg |
| Minerali | Amount |
|---|---|
| Calcio | 75.0 mg |
| Ferro | 2.2 mg |
| Potassio | 220 mg |
| Sodio | 310 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 15.0 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0.20 mcg |