Cheshire
| Macronutrienti | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 380 kcal |
| Proteine | 23.5 g |
| Grassi | 31.5 g |
| Carboidrati | 0.5 g |
Il Cheshire è un formaggio inglese a pasta semidura, tra i più antichi della tradizione britannica, prodotto nella contea omonima. Si consuma spesso a temperatura ambiente come formaggio da tavola, in panini, insalate o abbinato a frutta secca. Per 100 g apporta 380 kcal, con un profilo macronutrizionale dominato dai grassi (31,5 g) e da una buona quota proteica (23,5 g), mentre i carboidrati sono quasi assenti (0,5 g). Tra i minerali si distinguono il sodio (700 mg), il calcio (660 mg) e il potassio (110 mg); sul fronte vitaminico fornisce 265 mcg di vitamina A e 0,9 mcg di vitamina B12 per 100 g. È adatto a diete vegetariane, senza glutine e keto.
Quante calorie ha il Cheshire?
Il Cheshire apporta 380 kcal per 100 g, rendendolo un formaggio calorico in linea con altri formaggi a pasta semidura. Una porzione tipica da 30 g corrisponde a circa 114 kcal.
Quanto calcio contiene il Cheshire?
Il Cheshire contiene 660 mg di calcio per 100 g, una quantità considerevole per un formaggio di questo tipo. Una porzione da 30 g fornisce circa 198 mg di calcio.
Il Cheshire è adatto alla dieta keto?
Sì, il Cheshire è compatibile con la dieta keto grazie al suo contenuto di carboidrati molto basso, pari a soli 0,5 g per 100 g. L'elevato apporto di grassi (31,5 g) e proteine (23,5 g) lo rende una scelta coerente con questo schema alimentare.
Diete
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Macronutrienti · per 100 g
| Macronutrienti | Amount |
|---|---|
| Calorie | 380 kcal |
| Proteine | 23.5 g |
| Grassi | 31.5 g |
| Carboidrati | 0.50 g |
| Zuccheri | 0.10 g |
| Fibre | 0 g |
| Dettaglio dei grassi | Amount |
|---|---|
| Saturi | 20.0 g |
| Monoinsaturi | 8.8 g |
| Polinsaturi | 1.0 g |
| Colesterolo | 95.0 mg |
| Minerali | Amount |
|---|---|
| Calcio | 660 mg |
| Ferro | 0.30 mg |
| Potassio | 110 mg |
| Sodio | 700 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 265 mcg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0.90 mcg |