Cannelloni di Sant Esteve, per 100 g serving

Cannelloni di Sant Esteve

approssimativo
Cannelloni di Sant EsteveMacronutrienti · per 100 g
Macronutrientiper 100 g
Calorie185 kcal
Proteine10.5 g
Grassi9.5 g
Carboidrati15.0 g

I canelons de Sant Esteve sono un piatto tradizionale catalano, preparati tipicamente il 26 dicembre con gli avanzi dell'arrosto del giorno di Natale tritati e usati come ripieno per cannelloni di pasta. Si tratta di un formato ripieno di carne, coperto di besciamella e gratinato al forno, consumato come primo piatto festivo. Per 100 g apportano 185 kcal, 10,5 g di proteine, 9,5 g di grassi e 15 g di carboidrati, con 1 g di fibre. Tra i minerali si segnalano 380 mg di sodio e 95 mg di calcio per 100 g; tra le vitamine, 60 mcg di vitamina A e 0,5 mcg di vitamina B12. Non è indicato l'indice glicemico. Si inserisce nella dieta mediterranea.

Quante calorie hanno i canelons de Sant Esteve?

I canelons de Sant Esteve apportano 185 kcal per 100 g. Una porzione tipica da 250 g corrisponde a circa 460 kcal.

Quanto sodio contengono i canelons de Sant Esteve?

I canelons de Sant Esteve contengono 380 mg di sodio per 100 g, un valore relativamente elevato dovuto alla besciamella e agli ingredienti del ripieno. Chi segue una dieta a ridotto apporto di sodio dovrebbe tenerne conto nella porzione.

I canelons de Sant Esteve sono adatti alla dieta mediterranea?

Sì, i canelons de Sant Esteve rientrano nella dieta mediterranea, essendo un piatto tradizionale a base di pasta, carne e latticini tipico della cucina catalana. Non risultano compatibili con diete vegane, vegetariane o senza glutine.

Diete

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Macronutrienti · per 100 g

Macronutrienti
MacronutrientiAmount
Calorie185 kcal
Proteine10.5 g
Grassi9.5 g
Carboidrati15.0 g
Zuccheri2.5 g
Fibre1.0 g
Dettaglio dei grassi
Dettaglio dei grassiAmount
Saturi4.2 g
Monoinsaturi3.5 g
Polinsaturi0.90 g
Colesterolo55.0 mg
Minerali
MineraliAmount
Calcio95.0 mg
Ferro1.2 mg
Potassio180 mg
Sodio380 mg
Vitamine
VitamineAmount
Vitamina A60.0 mcg
Vitamina C1.0 mg
Vitamina B120.50 mcg