Aussie meat pie
| Macronutrienti | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 265 kcal |
| Proteine | 10.5 g |
| Grassi | 16.0 g |
| Carboidrati | 21.0 g |
L'Aussie meat pie è un tortino di carne tipico della cucina australiana, composto da un guscio di pasta brisée ripieno di carne macinata in salsa, cotto al forno. È uno street food iconico in Australia, consumato comunemente come pasto veloce durante eventi sportivi o acquistato nelle panetterie locali. Per 100 g apporta 265 kcal, 10,5 g di proteine, 16 g di grassi e 21 g di carboidrati, con 1,2 g di fibre e 2 g di zuccheri. Tra i minerali si segnala un contenuto rilevante di sodio (520 mg per 100 g) e di potassio (210 mg per 100 g); tra le vitamine è presente la vitamina B12 (0,8 mcg per 100 g). Non risulta compatibile con le principali diete di esclusione comuni.
Quante calorie ha un Aussie meat pie?
Un Aussie meat pie contiene 265 kcal per 100 g. Un esemplare intero pesa in genere tra 150 e 200 g, il che corrisponde a circa 400–530 kcal a porzione.
Quanto sodio contiene un Aussie meat pie?
L'Aussie meat pie contiene 520 mg di sodio per 100 g, un valore piuttosto elevato rispetto alla media degli alimenti trasformati. Chi segue una dieta a ridotto apporto di sodio dovrebbe tenerne conto nella pianificazione giornaliera.
L'Aussie meat pie è adatto a una dieta vegetariana?
No, l'Aussie meat pie contiene carne macinata come ingrediente principale e non è compatibile con diete vegetariane o vegane. Non rientra nemmeno tra gli alimenti indicati per diete senza glutine, poiché il guscio è a base di farina di frumento.
Scarica Vnutri
Registra i pasti, monitora i totali giornalieri, salva i preferiti. Gratuito su iOS e Android.
Macronutrienti · per 100 g
| Macronutrienti | Amount |
|---|---|
| Calorie | 265 kcal |
| Proteine | 10.5 g |
| Grassi | 16.0 g |
| Carboidrati | 21.0 g |
| Zuccheri | 2.0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Dettaglio dei grassi | Amount |
|---|---|
| Saturi | 7.5 g |
| Monoinsaturi | 6.0 g |
| Polinsaturi | 1.5 g |
| Colesterolo | 38.0 mg |
| Minerali | Amount |
|---|---|
| Calcio | 30.0 mg |
| Ferro | 2.0 mg |
| Potassio | 210 mg |
| Sodio | 520 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 20.0 mcg |
| Vitamina C | 1.0 mg |
| Vitamina B12 | 0.80 mcg |