Apfeltasche
| Macronutrienti | per 100 g |
|---|---|
| Calorie | 290 kcal |
| Proteine | 4.0 g |
| Grassi | 14.0 g |
| Carboidrati | 38.0 g |
L'Apfeltasche è un dolce da forno di origine tedesca, composto da pasta sfoglia o pasta lievitata ripiena di mele, tipicamente consumato come merenda o colazione. È diffuso nelle pasticcerie dei paesi di lingua tedesca e si trova spesso già pronto nei supermercati. Per 100 g apporta 290 kcal, 4 g di proteine, 14 g di grassi e 38 g di carboidrati, di cui 16 g di zuccheri e 1,5 g di fibre. Tra i minerali si segnalano 180 mg di sodio e 90 mg di potassio per 100 g; sul fronte vitaminico sono presenti 40 mcg di vitamina A e 2 mg di vitamina C. Non è disponibile l'indice glicemico. È adatto a un'alimentazione vegetariana.
Quante calorie ha un Apfeltasche?
Un Apfeltasche contiene 290 kcal per 100 g. Un pezzo tipico pesa circa 80-100 g, il che corrisponde a circa 230-290 kcal a porzione.
Quanto sodio contiene l'Apfeltasche?
L'Apfeltasche contiene 180 mg di sodio per 100 g, un valore relativamente elevato per un prodotto da forno dolce, dovuto principalmente agli ingredienti della pasta e al processo di lavorazione industriale.
L'Apfeltasche è adatto a una dieta vegetariana?
Sì, l'Apfeltasche è compatibile con una dieta vegetariana. Non è invece indicato per diete vegane, keto o senza glutine, data la presenza di ingredienti di origine animale e l'elevato contenuto di carboidrati.
Diete
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Macronutrienti · per 100 g
| Macronutrienti | Amount |
|---|---|
| Calorie | 290 kcal |
| Proteine | 4.0 g |
| Grassi | 14.0 g |
| Carboidrati | 38.0 g |
| Zuccheri | 16.0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Dettaglio dei grassi | Amount |
|---|---|
| Saturi | 7.5 g |
| Monoinsaturi | 4.5 g |
| Polinsaturi | 1.0 g |
| Colesterolo | 30.0 mg |
| Minerali | Amount |
|---|---|
| Calcio | 20.0 mg |
| Ferro | 1.0 mg |
| Potassio | 90.0 mg |
| Sodio | 180 mg |
| Vitamine | Amount |
|---|---|
| Vitamina A | 40.0 mcg |
| Vitamina C | 2.0 mg |
| Vitamina B12 | 0.10 mcg |