Wähe
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 220 kcal |
| Protéines | 5.0 g |
| Lipides | 9.0 g |
| Glucides | 30.0 g |
La Wähe est une tarte traditionnelle suisse alémanique, généralement garnie de fruits ou de légumes sur une pâte fine, et consommée aussi bien en repas qu'en dessert selon la garniture choisie. Pour 100 g, elle apporte 220 kcal, 5 g de protéines, 9 g de lipides, 30 g de glucides dont 12 g de sucres, et 1,5 g de fibres alimentaires. Sur le plan des minéraux, elle contient 160 mg de sodium, 140 mg de potassium et 65 mg de calcium pour 100 g. Elle fournit également 80 mcg de vitamine A, 3 mg de vitamine C et 0,3 mcg de vitamine B12. La Wähe convient à un régime végétarien.
Combien de calories dans une Wähe ?
La Wähe apporte 220 kcal pour 100 g. Une part standard d'environ 150 g représente donc environ 330 kcal.
La Wähe est-elle adaptée à un régime végétarien ?
Oui, la Wähe est compatible avec un régime végétarien. Sa composition à base de pâte, d'œufs, de produits laitiers et de fruits ou légumes n'inclut pas de viande ni de poisson.
Quelle est la teneur en calcium de la Wähe ?
La Wähe contient 65 mg de calcium pour 100 g, ce qui s'explique par la présence de produits laitiers dans sa garniture ou son appareil. C'est une contribution modérée à l'apport quotidien en calcium.
Régimes
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Macros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 220 kcal |
| Protéines | 5.0 g |
| Lipides | 9.0 g |
| Glucides | 30.0 g |
| Sucres | 12.0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 4.5 g |
| Mono-insaturés | 3.2 g |
| Poly-insaturés | 0.80 g |
| Cholestérol | 75.0 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 65.0 mg |
| Fer | 0.90 mg |
| Potassium | 140 mg |
| Sodium | 160 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 80.0 mcg |
| Vitamine C | 3.0 mg |
| Vitamine B12 | 0.30 mcg |