Tourte à la viande australienne, per 100 g serving

Tourte à la viande australienne

approximatif
Tourte à la viande australienneMacros · pour 100 g
Macrospour 100 g
Calories265 kcal
Protéines10.5 g
Lipides16.0 g
Glucides21.0 g

L'Aussie meat pie est une tourte à la viande hachée emblématique de la cuisine australienne, généralement consommée chaude comme repas rapide ou en-cas lors d'événements sportifs. Pour 100 g, elle apporte 265 kcal, 10,5 g de protéines, 16 g de lipides et 21 g de glucides, dont 1,2 g de fibres et 2 g de sucres. Sur le plan des minéraux, elle contient 520 mg de sodium et 210 mg de potassium pour 100 g, ce qui en fait un aliment relativement salé. Elle fournit également 0,8 mcg de vitamine B12 et 20 mcg de vitamine A pour 100 g. Aucun indice glycémique n'est disponible pour ce produit. Ce plat ne figure dans aucune liste de régimes alimentaires spécifiques répertoriés.

Combien de calories dans un Aussie meat pie ?

Un Aussie meat pie contient 265 kcal pour 100 g. Une tourte individuelle pèse généralement entre 150 et 200 g, ce qui représente environ 400 à 530 kcal par portion.

Quelle est la teneur en sodium d'un Aussie meat pie ?

L'Aussie meat pie contient 520 mg de sodium pour 100 g, ce qui en fait un aliment à teneur élevée en sel. Une portion de 175 g apporterait environ 910 mg de sodium.

L'Aussie meat pie est-il une bonne source de protéines ?

Avec 10,5 g de protéines pour 100 g, l'Aussie meat pie constitue une source modérée de protéines, principalement issues de la viande hachée. Il apporte également 16 g de lipides pour 100 g, ce qui lui confère un profil calorique relativement dense.

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Macros · pour 100 g

Macros
MacrosAmount
Calories265 kcal
Protéines10.5 g
Lipides16.0 g
Glucides21.0 g
Sucres2.0 g
Fibres1.2 g
Détail des lipides
Détail des lipidesAmount
Saturés7.5 g
Mono-insaturés6.0 g
Poly-insaturés1.5 g
Cholestérol38.0 mg
Minéraux
MinérauxAmount
Calcium30.0 mg
Fer2.0 mg
Potassium210 mg
Sodium520 mg
Vitamines
VitaminesAmount
Vitamine A20.0 mcg
Vitamine C1.0 mg
Vitamine B120.80 mcg