
Poulet frit du Sud
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 310 kcal |
| Protéines | 22.0 g |
| Lipides | 18.0 g |
| Glucides | 14.0 g |
Le Southern fried chicken est un plat de poulet pané et frit, emblématique de la cuisine du sud des États-Unis, généralement préparé à partir de morceaux de poulet enrobés d'un mélange de farine épicée avant d'être frits dans l'huile. Il se consomme aussi bien en repas principal qu'en street food, souvent accompagné de biscuits, de purée ou de coleslaw. Pour 100 g, il apporte 310 kcal, 22 g de protéines, 18 g de lipides et 14 g de glucides, avec seulement 0,6 g de fibres. Sur le plan des minéraux, il contient 520 mg de sodium et 240 mg de potassium pour 100 g, ainsi que 40 mg de calcium. Il fournit également 20 mcg de vitamine A et 0,4 mcg de vitamine B12. Aucune compatibilité avec les régimes courants n'est établie pour ce produit.
Combien de calories dans du Southern fried chicken ?
Le Southern fried chicken contient 310 kcal pour 100 g. Une portion classique de deux morceaux peut facilement dépasser 400 à 500 kcal selon la taille des pièces.
Quelle est la teneur en sodium du Southern fried chicken ?
Le Southern fried chicken contient 520 mg de sodium pour 100 g, ce qui en fait un aliment relativement salé. Cette teneur élevée est principalement due à la marinade et à l'assaisonnement de la panure.
Le Southern fried chicken est-il riche en protéines ?
Avec 22 g de protéines pour 100 g, le Southern fried chicken est une source notable de protéines animales. Il contient toutefois 18 g de lipides pour la même quantité, en raison du procédé de friture et de la panure.
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Macros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 310 kcal |
| Protéines | 22.0 g |
| Lipides | 18.0 g |
| Glucides | 14.0 g |
| Sucres | 0.50 g |
| Fibres | 0.60 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 4.5 g |
| Mono-insaturés | 7.5 g |
| Poly-insaturés | 4.2 g |
| Cholestérol | 85.0 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 40.0 mg |
| Fer | 1.4 mg |
| Potassium | 240 mg |
| Sodium | 520 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 20.0 mcg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine B12 | 0.40 mcg |