Poulet et gaufres
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 295 kcal |
| Protéines | 14.5 g |
| Lipides | 14.0 g |
| Glucides | 29.0 g |
Le chicken and waffles est un plat d'origine américaine associant du poulet frit croustillant et des gaufres moelleuses, généralement servi avec du sirop d'érable ou du miel. Très populaire dans la cuisine du Sud des États-Unis, il se consomme aussi bien au brunch qu'au dîner. Pour 100 g, ce plat apporte 295 kcal, 14,5 g de protéines, 14 g de lipides et 29 g de glucides, dont 8,5 g de sucres et seulement 0,8 g de fibres. Il contient 480 mg de sodium et 200 mg de potassium pour 100 g, ainsi que 80 mg de calcium. On y trouve également 30 mcg de vitamine A et 0,3 mcg de vitamine B12. Aucune compatibilité particulière avec les régimes courants n'est établie pour ce plat.
Combien de calories dans le chicken and waffles ?
Le chicken and waffles apporte 295 kcal pour 100 g. Une portion servie au restaurant dépasse souvent 300 à 400 g, ce qui représente entre 885 et 1 180 kcal environ.
Quelle est la teneur en sodium du chicken and waffles ?
Le chicken and waffles contient 480 mg de sodium pour 100 g, ce qui en fait un plat relativement salé. Cette valeur provient principalement de la marinade et de la panure du poulet frit.
Le chicken and waffles est-il riche en protéines ?
Avec 14,5 g de protéines pour 100 g, le chicken and waffles offre un apport protéique modéré, principalement grâce au poulet. Il contient également 14 g de lipides et 29 g de glucides, ce qui en fait un plat assez dense sur le plan énergétique.
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Macros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 295 kcal |
| Protéines | 14.5 g |
| Lipides | 14.0 g |
| Glucides | 29.0 g |
| Sucres | 8.5 g |
| Fibres | 0.80 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 4.0 g |
| Mono-insaturés | 5.5 g |
| Poly-insaturés | 3.0 g |
| Cholestérol | 75.0 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 80.0 mg |
| Fer | 1.5 mg |
| Potassium | 200 mg |
| Sodium | 480 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 30.0 mcg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine B12 | 0.30 mcg |