Pain sucré mexicain
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 370 kcal |
| Protéines | 6.5 g |
| Lipides | 12.0 g |
| Glucides | 58.0 g |
Le pan dulce est une viennoiserie sucrée d'origine mexicaine, généralement consommée au petit-déjeuner ou au goûter, souvent accompagnée d'un café ou d'un chocolat chaud. Pour 100 g, il apporte 370 kcal, 6,5 g de protéines, 12 g de lipides et 58 g de glucides, dont 22 g de sucres et 1,5 g de fibres alimentaires. Parmi les minéraux notables, on relève 280 mg de sodium et 100 mg de potassium pour 100 g, ainsi que 50 mg de calcium. Le pan dulce contient également 40 mcg de vitamine A et 0,1 mcg de vitamine B12 par 100 g. Aucun indice glycémique n'est disponible pour ce produit. Il convient à un régime végétarien.
Combien de calories dans un pan dulce ?
Le pan dulce apporte 370 kcal pour 100 g. Une pièce individuelle pèse généralement entre 60 et 80 g, ce qui représente environ 220 à 295 kcal par portion.
Le pan dulce est-il adapté à un régime végétarien ?
Oui, le pan dulce est compatible avec un régime végétarien. Sa composition à base de farine, de sucre, de matières grasses et d'œufs n'inclut pas de viande ni de poisson.
Quelle est la teneur en sodium du pan dulce ?
Le pan dulce contient 280 mg de sodium pour 100 g, ce qui en fait l'un de ses minéraux les plus présents. C'est une valeur à prendre en compte si l'on surveille sa consommation quotidienne de sel.
Régimes
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Index glycémique
approximatifMacros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 370 kcal |
| Protéines | 6.5 g |
| Lipides | 12.0 g |
| Glucides | 58.0 g |
| Sucres | 22.0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 5.5 g |
| Mono-insaturés | 4.0 g |
| Poly-insaturés | 1.5 g |
| Cholestérol | 45.0 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 50.0 mg |
| Fer | 1.8 mg |
| Potassium | 100 mg |
| Sodium | 280 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 40.0 mcg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine B12 | 0.10 mcg |