Pain à la banane
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 265 kcal |
| Protéines | 4.0 g |
| Lipides | 10.5 g |
| Glucides | 40.0 g |
Le banana bread est un cake moelleux à base de bananes mûres écrasées, originaire de la cuisine américaine et très répandu dans les pays anglophones. Il se consomme généralement en tranches, au petit-déjeuner ou en collation, et peut être agrémenté de noix, de pépites de chocolat ou d'épices. Pour 100 g, il apporte 265 kcal, 4 g de protéines, 10,5 g de lipides et 40 g de glucides, dont 22 g de sucres et 1,5 g de fibres alimentaires. Il contient 210 mg de sodium et 175 mg de potassium pour 100 g, ainsi que 25 mcg de vitamine A. Aucun indice glycémique n'est disponible pour ce produit. Le banana bread convient aux régimes végétariens.
Combien de calories dans le banana bread ?
Le banana bread apporte 265 kcal pour 100 g. Une tranche standard d'environ 80 g représente donc environ 212 kcal.
Quelle est la teneur en sodium du banana bread ?
Le banana bread contient 210 mg de sodium pour 100 g, ce qui est relativement élevé pour un produit sucré. Cette teneur provient principalement du bicarbonate ou de la levure chimique utilisés dans la recette.
Le banana bread est-il adapté à un régime végétarien ?
Oui, le banana bread est compatible avec un régime végétarien. Il contient cependant des œufs et du beurre dans sa recette classique, ce qui le rend inadapté à un régime végétalien.
Régimes
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Index glycémique
approximatifMacros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 265 kcal |
| Protéines | 4.0 g |
| Lipides | 10.5 g |
| Glucides | 40.0 g |
| Sucres | 22.0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 2.5 g |
| Mono-insaturés | 4.5 g |
| Poly-insaturés | 2.5 g |
| Cholestérol | 45.0 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 30.0 mg |
| Fer | 1.2 mg |
| Potassium | 175 mg |
| Sodium | 210 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 25.0 mcg |
| Vitamine C | 2.0 mg |
| Vitamine B12 | 0.10 mcg |