Muffin aux myrtilles
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 340 kcal |
| Protéines | 4.5 g |
| Lipides | 13.5 g |
| Glucides | 51.0 g |
Le blueberry muffin est un gâteau individuel à base de pâte levée, garni de myrtilles, typique de la pâtisserie américaine et souvent consommé au petit-déjeuner ou en collation. Pour 100 g, il apporte 340 kcal, 4,5 g de protéines, 13,5 g de lipides et 51 g de glucides, dont 28 g de sucres ; la teneur en fibres reste modeste avec 1,5 g. Sur le plan des minéraux, il contient 290 mg de sodium, 110 mg de potassium et 55 mg de calcium pour 100 g. Il fournit également 35 mcg de vitamine A et 2,5 mg de vitamine C. Aucun indice glycémique n'est disponible pour ce produit. Il convient à un régime végétarien.
Combien de calories dans un blueberry muffin ?
Un blueberry muffin apporte 340 kcal pour 100 g. Un muffin de taille standard pèse généralement entre 100 et 130 g, ce qui représente entre 340 et 440 kcal environ.
Quelle est la teneur en sodium d'un blueberry muffin ?
Un blueberry muffin contient 290 mg de sodium pour 100 g, ce qui en fait le minéral le plus présent dans ce produit. Cette quantité est principalement due à la levure chimique et au sel utilisés dans la pâte.
Le blueberry muffin est-il adapté à un régime végétarien ?
Oui, le blueberry muffin est compatible avec un régime végétarien. Il contient des œufs et des produits laitiers, mais aucun ingrédient d'origine animale directement issu d'abattage.
Régimes
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Index glycémique
approximatifMacros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 340 kcal |
| Protéines | 4.5 g |
| Lipides | 13.5 g |
| Glucides | 51.0 g |
| Sucres | 28.0 g |
| Fibres | 1.5 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 3.5 g |
| Mono-insaturés | 5.5 g |
| Poly-insaturés | 3.0 g |
| Cholestérol | 45.0 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 55.0 mg |
| Fer | 1.4 mg |
| Potassium | 110 mg |
| Sodium | 290 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 35.0 mcg |
| Vitamine C | 2.5 mg |
| Vitamine B12 | 0.10 mcg |