Marmite on toast
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 255 kcal |
| Protéines | 7.5 g |
| Lipides | 8.5 g |
| Glucides | 37.0 g |
Le Marmite on toast est une préparation britannique classique composée de pain grillé tartiné de Marmite, une pâte à tartiner à base d'extrait de levure au goût salé et umami prononcé. Consommé principalement au petit-déjeuner ou en collation, ce plat simple est un incontournable du quotidien au Royaume-Uni. Pour 100 g, il apporte 255 kcal, 7,5 g de protéines, 8,5 g de lipides, 37 g de glucides et 2 g de fibres alimentaires, avec seulement 3 g de sucres. Il contient notamment 820 mg de sodium, 180 mg de potassium et 80 mg de calcium pour 100 g, ainsi que 1,8 mcg de vitamine B12 et 50 mcg de vitamine A. Ce plat convient à un régime végétarien.
Combien de calories dans un Marmite on toast ?
Le Marmite on toast contient 255 kcal pour 100 g. Une portion typique d'une tranche de pain grillé avec Marmite pèse environ 50 à 60 g, ce qui représente approximativement 130 à 155 kcal.
Quelle est la teneur en sodium du Marmite on toast ?
Le Marmite on toast contient 820 mg de sodium pour 100 g, ce qui en fait un aliment particulièrement salé. Cette teneur élevée est principalement due à la pâte d'extrait de levure Marmite utilisée en garniture.
Le Marmite on toast est-il végétarien ?
Oui, le Marmite on toast est adapté à un régime végétarien. La Marmite est à base d'extrait de levure et ne contient aucun ingrédient d'origine animale, bien que les végétaliens doivent vérifier la composition du pain utilisé.
Régimes
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Macros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 255 kcal |
| Protéines | 7.5 g |
| Lipides | 8.5 g |
| Glucides | 37.0 g |
| Sucres | 3.0 g |
| Fibres | 2.0 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 4.8 g |
| Mono-insaturés | 2.2 g |
| Poly-insaturés | 0.90 g |
| Cholestérol | 20.0 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 80.0 mg |
| Fer | 2.5 mg |
| Potassium | 180 mg |
| Sodium | 820 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 50.0 mcg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine B12 | 1.8 mcg |