Käsespätzle
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 250 kcal |
| Protéines | 11.0 g |
| Lipides | 11.0 g |
| Glucides | 27.0 g |
Les Käsespätzle sont un plat traditionnel d'Allemagne du Sud et d'Autriche, composé de petites pâtes fraîches (Spätzle) gratinées avec du fromage fondu, souvent accompagnées d'oignons frits. Ce plat est généralement servi chaud en plat principal ou en accompagnement copieux. Pour 100 g, les Käsespätzle apportent 250 kcal, 11 g de protéines, 11 g de lipides et 27 g de glucides, dont 1 g de fibres et 2 g de sucres. Ils fournissent notamment 220 mg de calcium et 500 mg de sodium pour 100 g, ainsi que 80 mcg de vitamine A et 0,6 mcg de vitamine B12. Ce plat convient à un régime végétarien.
Combien de calories dans les Käsespätzle ?
Les Käsespätzle contiennent 250 kcal pour 100 g. Une portion servie en plat principal tourne généralement autour de 300 à 400 g, ce qui représente entre 750 et 1 000 kcal.
Quelle est la teneur en calcium des Käsespätzle ?
Les Käsespätzle apportent 220 mg de calcium pour 100 g, principalement grâce au fromage utilisé dans la recette. C'est une contribution notable pour un plat à base de pâtes.
Les Käsespätzle sont-ils adaptés à un régime végétarien ?
Oui, les Käsespätzle conviennent à un régime végétarien, car ils sont composés de pâtes aux œufs et de fromage, sans viande ni poisson. En revanche, ils ne sont pas adaptés à un régime vegan en raison des produits laitiers et des œufs qu'ils contiennent.
Régimes
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Macros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 250 kcal |
| Protéines | 11.0 g |
| Lipides | 11.0 g |
| Glucides | 27.0 g |
| Sucres | 2.0 g |
| Fibres | 1.0 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 6.5 g |
| Mono-insaturés | 3.0 g |
| Poly-insaturés | 0.80 g |
| Cholestérol | 110 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 220 mg |
| Fer | 1.0 mg |
| Potassium | 130 mg |
| Sodium | 500 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 80.0 mcg |
| Vitamine C | 1.0 mg |
| Vitamine B12 | 0.60 mcg |