
Escalope normande
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 220 kcal |
| Protéines | 18.0 g |
| Lipides | 14.0 g |
| Glucides | 4.5 g |
L'escalope de veau à la normande est un plat cuisiné traditionnel de la cuisine française, préparé à partir de fines tranches de veau nappées d'une sauce à la crème et souvent accompagnées de champignons ou de pommes. Elle se consomme généralement comme plat principal, en portion d'environ 150 à 200 g. Pour 100 g crus, elle apporte 220 kcal, 18 g de protéines, 14 g de lipides et 4,5 g de glucides, dont 2,5 g de sucres, ainsi que 0,3 g de fibres. Elle fournit 420 mg de sodium, 320 mg de potassium et 55 mg de calcium pour 100 g, ainsi que 140 mcg de vitamine A, 1,2 mcg de vitamine B12 et 2 mg de vitamine C. Aucun indice glycémique n'est disponible pour ce plat.
Combien de calories dans une escalope de veau à la normande ?
L'escalope de veau à la normande contient 220 kcal pour 100 g crus. Pour une portion habituelle de 180 g, cela représente environ 396 kcal.
Quelle est la teneur en protéines de l'escalope de veau à la normande ?
L'escalope de veau à la normande apporte 18 g de protéines pour 100 g, ce qui en fait une source notable de protéines animales. Une portion de 180 g en fournit environ 32 g.
Quelle est la teneur en sodium de l'escalope de veau à la normande ?
L'escalope de veau à la normande contient 420 mg de sodium pour 100 g, une valeur relativement élevée liée à la préparation en sauce. Les personnes surveillant leur consommation de sel doivent en tenir compte dans leur alimentation quotidienne.
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Macros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 220 kcal |
| Protéines | 18.0 g |
| Lipides | 14.0 g |
| Glucides | 4.5 g |
| Sucres | 2.5 g |
| Fibres | 0.30 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 7.5 g |
| Mono-insaturés | 4.5 g |
| Poly-insaturés | 0.80 g |
| Cholestérol | 110 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 55.0 mg |
| Fer | 1.2 mg |
| Potassium | 320 mg |
| Sodium | 420 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 140 mcg |
| Vitamine C | 2.0 mg |
| Vitamine B12 | 1.2 mcg |