Churros con chocolate
| Macros | pour 100 g |
|---|---|
| Calories | 360 kcal |
| Protéines | 6.5 g |
| Lipides | 16.0 g |
| Glucides | 48.0 g |
Les churros con chocolate sont une préparation espagnole traditionnelle composée de beignets frits en pâte à choux, servis avec une sauce au chocolat chaud et épais. Consommés en collation ou au petit-déjeuner, notamment dans les churrerías, ils constituent un incontournable de la gastronomie populaire ibérique. Pour 100 g, ce plat apporte 360 kcal, 6,5 g de protéines, 16 g de lipides et 48 g de glucides, dont 18 g de sucres et 2,5 g de fibres alimentaires. On y trouve également 310 mg de sodium, 220 mg de potassium et 75 mg de calcium pour 100 g. Ce plat convient aux régimes végétarien et méditerranéen.
Combien de calories dans les churros con chocolate ?
Les churros con chocolate apportent 360 kcal pour 100 g. Une portion habituelle tourne autour de 150 à 200 g, ce qui représente entre 540 et 720 kcal environ.
Quelle est la teneur en sodium des churros con chocolate ?
Les churros con chocolate contiennent 310 mg de sodium pour 100 g, ce qui en fait l'un des minéraux les plus présents dans cette préparation. Cette valeur est principalement liée au sel ajouté dans la pâte et au chocolat.
Les churros con chocolate sont-ils adaptés à un régime végétarien ?
Oui, les churros con chocolate figurent dans les régimes végétariens, car leur composition à base de farine, d'eau, d'huile et de chocolat n'inclut pas de viande ni de poisson. Ils ne sont en revanche pas compatibles avec un régime vegan en raison de la présence possible de produits laitiers dans le chocolat.
Régimes
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Macros · pour 100 g
| Macros | Amount |
|---|---|
| Calories | 360 kcal |
| Protéines | 6.5 g |
| Lipides | 16.0 g |
| Glucides | 48.0 g |
| Sucres | 18.0 g |
| Fibres | 2.5 g |
| Détail des lipides | Amount |
|---|---|
| Saturés | 5.5 g |
| Mono-insaturés | 7.5 g |
| Poly-insaturés | 2.0 g |
| Cholestérol | 10.0 mg |
| Minéraux | Amount |
|---|---|
| Calcium | 75.0 mg |
| Fer | 2.2 mg |
| Potassium | 220 mg |
| Sodium | 310 mg |
| Vitamines | Amount |
|---|---|
| Vitamine A | 15.0 mcg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine B12 | 0.20 mcg |